体は治る様に出来ています
体感できる体の仕組み
枕をして仰向けの状態から、
〇 左半身を下にしながら立ち上がります。
そうすると、体が軽く感じます。
〇 右半身を下にしながら立ち上がります。
そうすると、体が重くなります。
これらは、腰椎と頸椎が左にひねられる事で、
体のバランスが回復する為と、
下になった足の伸筋が働く様になる事で、
上半身が影響を受け、
例えば、
左半身・・・心臓 右半身・・・肝臓の働きが、
活発になる事が予想されます。
また、どうしても眠れない時は、
右半身を下にすると眠り易くなります。
（パニック障害の時も）