引きこもりすぎて・・暇つぶし＾＾；

■早朝
体重＜52.8＞kg
体脂肪率＜27.4＞%
BMI値＜21.7＞


■入浴後
体重【53.4】kg
体脂肪率【24.5】%
BMI値【21.9 】



朝食
レモンカスタードロール　２切れ
スパニッシュオムレツ
パイナップル
低脂肪乳


納豆おろし素麺
コロッケ　１／２
ダイエットコーラ
ポテチ　１／３


おやつ
白桃ゼリー



夕食
ポモドーロ
もやしとニラの生姜炒め

このパスタがぼっさん的には全然だめだったみたいで・・・(￣∇￣;)

すごくむせ返って咳が止まらず、終いにはゲーってはいちゃうもんだから(￣∇￣;)
仕方ないので、ぼっさんの晩御飯は朝のパンとチーズ・・・(￣∇￣;)

どんだけ・・・許しがたいけど、風邪気味だし仕方ないのか・・・・(￣∇￣;)


治ったらこんな勝手はゆるしません～～(｀Д´)/


んで。



今日は引きこもりの日です＾＾；

正直午後からはやることが無くて・・・(￣∇￣;)


ユーチューブで面白映像を探したりして遊んでたのですが、エレクトーンでＦＦとかドラクエのすごくうまい演奏をされる方の映像があって見入ってました＾＾


いや～凄かった～＾＾


あと、バーレーン戦の日本語にしか聞こえないアナウンサーとか＾＾


明日から月曜日！

ぼっさん今週は１週間ちゃんとまともに通えますように＾＾




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