くった～くった～(￣∇￣;)

■早朝
体重＜50.0＞kg
体脂肪率＜20.7＞%
BMI値＜20.5＞


■入浴後
体重【50.8】kg
体脂肪率【23.0】%
BMI値【20.9 】



朝食

フォカッチャ　1／8切れ
バナナクリチのイングリッシュマフィン
カフェオレ
レタス、目玉焼き
いちご　2個



昼食　ランチブッフェ～＾＾




生野菜サラダ
春巻き、オイスターソース炒め、白菜の塩蒸し、ポテトグラタン
ガーリックトースト、ガーリックライス、ピザ

結構遠慮してるつもりなんだけど？(￣∇￣;)



ロールケーキ、チョコケーキ、シュークリーム、プリン、バナナパウンドケーキ


ぼっさんとわけっこしながらｖ



白玉餡ソフト♪

餡子とクリーム最高～♪



おやつ　コーヒー　プチシュー　4個　ドーナツ　1個



まだ食べるか(￣∇￣;)



夕食　すき焼き



今日の運動


モムチャンバスト

踏み台　1時間


あ～しっかり食べ過ぎました(￣∇￣;)



今度の日曜日には、ついに先日ダメになったハリエ計画が始動するというのに・・・(￣∇￣;)


また明日から心を入れ替えて頑張りますｖ


というのも、2月も今日で終わりｖ


結構節約頑張ったおかげで、食費が余った分、ちょっと外食でもいいかな～と言う感じでした＾＾


でもね～私とぼっさんだけなら、軽めに終わらせる事も出来るんだけど、主人がいるとね～やっぱ男の人はしっかり食べないと満足できないみたいで(￣∇￣;)



明日から3月！また気合入れて引き締めていきますよ～＾＾家計もウエイトも♪



明日はヒップ＆ふとももやっつけて、幼稚園往復でノルマクリア・・・でいいかな？＾＾


明日も頑張りますｖ


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