やっぱ実家で～羽目をはずす(￣∇￣;)

■早朝
体重＜49.2＞kg
体脂肪率＜24.5＞%
BMI値＜20.2＞


■入浴後
体重【50.2】kg
体脂肪率【23.0】%
BMI値【20.6 】



朝食　
春色の卵サンド
カフェオレ
ガーリックラスク
バナナ＆ヨーグルト



昼食

ごはん　150
から揚げ＆サラダ
ふわふわ卵の中華スープ



おやつ　菓子パン　1個


夕食

たらこパスタ
ポトフ
菓子パンとか色々＾＾；



今日の運動ナシ



今日はぼっさんの病院でした＾＾


いつも病院の日は、実家に寄るのですが、あいかわらず適当な甘いもので満たされてきました～＾＾

まあ、いいや～＾＾菓子パン幸せ～ｖ


体調が大分戻ってきました！


あと咳が抜けたら完璧！！


明日と明後日くらいはおとなしくしておいて、日曜くらいから～始めようかな～ｖ


明日は最後の二度寝とかしちゃおうかな～ｖｖｖ


二度寝・・・至福のときｖたまりませんよね～ｖｖｖ



明日ものんびりコースでｖ





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