ぷちっとハレの日かな＾＾

■早朝
体重＜50.0＞kg
体脂肪率＜22.5＞%
BMI値＜20.5＞


■入浴後
体重【50.2】kg
体脂肪率【22.7】%
BMI値【20.6 】




朝食

チョコナッツバゲット　3切れ
カフェオレ
具沢山のオープンオムレツ
バナナ　2／3



昼食

固焼きそば？なんか名前ど忘れした・・(￣∇￣;)
肉まん　1／2


イオンの肉まん、ふわふわ感が私好みです＾＾


おやつ　コルネソフト　白いたい焼きをちょこっとずつ＾＾


久々に外おやつ～＾＾
今日は主人が居たので、ちょこちょこっと味見だけ♪

こういうのが好きなんだ～＾＾



夕食

ピラフ　200ｇくらい
豆腐ハンバーグ
キャベツのコンソメスープ


今日の運動

モムチャン背中
踏み台　1時間


午後遅くから買い物とか行ってみたり＾＾；

夕方結構遅くなったので、外食案も出ましたが・・・途中でおやつも食べたし、今日は帰宅して晩御飯ちゃんと作るよ～ってなことです＾＾

が、ぎりぎりまで、なんどもファイナルアンサーを聞かないでよ～～＾＾；ついつい楽したくなっちゃうじゃない(￣∇￣;)


明日はモムチャンはお休みして、踏み台だけ頑張って、早々に実家に行く予定＾＾


あ～～魔窟だ～～(￣∇￣;)

うっかり食べ過ぎないように気をつけねば！



明日も頑張ります＾＾


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