今朝、起きた時から気持ちが悪い
。朝ご飯を食べる気も起きず、しばらく椅子に座ったまま
。意を決して（大袈裟だが）、ようやく支度をし、待ち合わせ場所に。そこでも気持ちが悪く、しばらく仮眠
。さて、今日は下氷鉋ではなく、上氷鉋であった。川中島駅の周辺。新しい住宅と古い住宅が混在する地域だ。
まぁ、動き出したものの、昨日より早く水筒の麦茶を飲み干してしまう。自販機で甘い炭酸飲料を買ったが、これは失敗。
一時的に喉は潤すものの、気持ち悪くなる。昨日より少し早く引き上げる。ヤマウラの温度計は３５度。猛暑日だ。
明日も猛暑日らしいが、特養の見舞いと通帳の記帳、積立金の払い込みなどでお休みを貰う。
接骨院はどうかな、時間次第。膝も腰も痛くないし、帰れるものなら速く帰りたい。あと６日も休み。こっちは循環器（心臓病センター）の通院だ。
３ヶ月に一度の通院なのに、待ち時間がまた長くなってきた。ただ、この暑さだし、病院の冷房のお世話になるのも悪くないかな、とは思ってる。
４日は長野びんずる。生協時代に踊る側で参加したことはあるが、もう二度とゴメンだ。観に行ったことは２、３回。ビールは旨いだろうが、この猛暑で行く気は起きん
。ＮＡＳＣＡＲ第２０戦：ロードンの観戦記を書いた。金曜日の午前中にＯＡだったから、遅い遅い。ただ、時間がなかったのだよ
。＜ビッグ３＞の筆頭、ケビン・ハーヴィックが同じく５勝を挙げているカイル・ブッシュをバンプして、押し出し、単独トップの６勝目
。レースの最後で逆転する“クローザー”が彼のニックネームだが、僕の中には、故・デイル・アーンハートの“脅迫者”がそこに加わったレースだった。
