今日から10月。
しわいの疲労もぬけつつあると思うので、そろそろ走り始めます。
今日は8㎞。
仕事を終えて夜RUN。
8㎞を48分。
調子は、悪くないけども、ペースはまだ上げられない感じです。
これでも、少し、危険な感じが時々しました。
これまで、何度も故障しているので、大会後は焦らずゆっくりと戻していきたいと思います。
しわいの疲労もぬけつつあると思うので、そろそろ走り始めます。
今日は8㎞。
仕事を終えて夜RUN。
8㎞を48分。
調子は、悪くないけども、ペースはまだ上げられない感じです。
これでも、少し、危険な感じが時々しました。
これまで、何度も故障しているので、大会後は焦らずゆっくりと戻していきたいと思います。