「残暑お見舞い申し上げます⭐︎暑さを元気に乗り切るための午前と午後のアロマブレンドレシピ」

・残暑お見舞い申し上げます⭐︎暑さを元気に乗り切るための午前と午後のアロマブレンドレシピ

 

 

こんにちは〜。もう9月に入りましたね。残暑お見舞い、申し上げます。

 

今日は台風９号の接近で、新潟県の三条市は午前中から

39度超え、、だそうです。

ちょっと窓をあけると、熱風が入ってくる〜🤣❗️❗️

 

窓際はあっついので🔥、遮光カーテンを閉めて外気と日光をシャットアウトしながら

これを書いてます。

 

でも週間天気予報を見ると、まだまだ30度越えの日が続きそう。。

そこで今日の本題は、「暑さを元気に乗り切るための午前と午後のアロマブレンドレシピ」にしました。

 

これだけ暑いので、やっぱり冷房の効いた部屋で過ごさないときつい。

この極端な温と冷の状態に体が晒されると、体の温度調節機能を司る「自律神経」もついていけずに

乱れがちになり、睡眠のサイクルにも影響してくる場合も。

 

日中は暑くて疲れてるから、ゆっくり眠って体力回復したい。

でも、暑くて目が覚めて、睡眠不足で疲れが取れないまま溜まっていく、、

 

という人は少なくないし、私を含む、周囲にもたくさんいます💦

 

そこで日中と午後からで内容を使い分けして、自律神経がスムーズに切り替わるのを

サポートするのに、

 

おすすめのブレンドレシピをご紹介しますね☺️。

 

＜そのまえに、お読みください↓＞

＊今回は体に直接使用するハンドメイドコスメ系のレシピではないので、ディフューザーやエアスプレー、

アロマネックレスなど、空気中からの吸入の場合、を想定しています。

 

＊石油系の合成で作られた「アロマオイル」ではなく、天然成分100%で作られた

「精油」「エッセンシャルオイル」を使ってください。

 

＊精油それぞれの禁忌事項（その精油成分の持つ性質上、特定の状況や人の状態に対し、

ネガティブに作用する恐れがあるため、予め避けていただくための注意事項）を読んで頂き、

自己責任の上でご使用ください。

 

🍋「夏の午前中に、モリモリ元気」ブレンド

＊「レモン」/ ・リフレッシュ　・集中力　・デトックス　・イライラ　・不安を和らげる　・抗感染作用　・抗菌作用

＜禁忌：光毒性があるので、肌につけて日光に当たらない、敏感肌の方は注意＞

＊「ローズマリー」/ ・集中力　・気力　・やる気　・決断　・手足の冷え　・循環促進をサポート　・抗感染作用　・抗菌作用

＜禁忌：妊娠中、授乳中、乳幼児、高血圧、癲癇、敏感肌の方は使わない＞

＊「ハッカ」/ ・清涼感　・リフレッシュ　・集中力　・抗菌作用　・抗感染作用　・消化促進をサポート

＜禁忌：妊娠中、授乳中、乳幼児、高血圧、癲癇、敏感肌の方、猫を飼っているは使わない＞

 

🍊「夏の午後に、気持ちを鎮めてリラックス」ブレンド

＊「スイートオレンジ」/ ・抗ストレス　・抗うつ　・強壮作用　・消化促進　・抗感染症

＜ 禁忌：光毒性があるので、肌につけて日光に当たらない、敏感肌の方は注意＞

＊「サンダルウッド」/ ・神経系を鎮めバランスを取るのをサポート　・頭痛　・不眠　・神経性疲労　・抗うつ　・強壮作用

＜禁忌：鎮静作用が深いので、使用後の車等の運転に注意＞

＊「ラベンダー」/  ・神経性の緊張の緩和　・不眠　・動悸　・神経性疲労　・血圧降下　・抗うつ　・殺菌消毒　・抗感染症

＜禁忌：妊娠初期の使用は不可＞

 

ブレンドの割合は、自分が一番好きな香りをメインにし、それよりも強い香りの

分量は少なめにすると、バランスがうまくとれます。

 

ご興味があれば、ぜひお試しくださいね。

日々のセルフケアと免疫力のサポートに、お役に立てたら嬉しいです😘

 

早く気温が下がって、みんなで過ごしやすくなりますように🙏💖

今日も読んでくださり、ありがとうございます😄。

 

 

＜お知らせ＞ 

ゆるりりではセラピーの際に下記の感染予防対策を行います。

ご不便をおかけする部分もあるかと思いますが、ご一読の上でご予約頂きますよう、よろしくお願い致します。

 

「ゆるりりの感染予防対策」

＊完全個室で1日1名様のみの限定予約制とさせていただきます。

＊施術中はマスクの着用、手指の消毒を行います。

＊店内や備品の消毒、殺菌拭き取り、換気扇をかけながら窓を開けてのこまめな空気の入れ替え、消毒や殺菌力の高いアロマを焚く、殺菌ジェルの用意などを徹底します。

＊お客様ごとの、使い捨てのスリッパ、ペーパーマット、カバー、お手洗い用ペーパータオル、必要な方にマスクをご用意します。

＊お会計はトレイでの受け渡しにさせていただきます。

＊日々の自分自身の不要不急の自粛、手洗い、うがいの徹底、体温測定、免疫をあげる生活＆セルフケアなど

日々の体調管理を続けていますが、急な体調不良があった場合は、ご来店前に速やかにご連絡させていただきます。

 

「お客様へのお願い」

＊ご来店前後に、手指の消毒をお願いします。

＊ご来店時と施術中の、マスクの着用をお願いします。お持ちでない場合、こちらでご用意しています。

＊「ローズセラピーコース」での選べるミニメニューは、当面の間、素肌に触れることの少ない

「肩こり解消メニュー」のみとさせていただきます。

＊ふだん時間のある際はゆっくりとお話しする時もありましたが、さらに長時間にならないように当面の間、

決められた時間内でのカウンセリング、施術とさせていただきます。

＊ご予約当日前に、お客様に体調不良のある場合は、速やかにご連絡をお願い致します。

 

 

 

美と愛の象徴のローズで、自律神経を整えてリラックス＆ストレスを和らげる♪

「女性性開花＊ローズセラピーコース🌹」 

ローズの優雅な香りと癒しのパワーで、芯から温めながらゆったりリラックス。女性ホルモンの調整、血流アップ、リラックス、デトックス効果で、でポカポカ、ゆるふわな体と心に＊

 

＊コースの詳しいご案内→ こちらをクリック

＊トライアルコースは定員になりましたので、終了させていただきました。

 

 

 オリジナルのブレンドアロマオイルで、いつでもリラックス♪

「あなただけのお守りアロマカウンセリング✨」

 あなただけの大好きな香りをそばに置いて。植物の治癒力とパワーが心と体を癒し、守ってくれるアロマセラピーの個人セッションです。

 

＊コースの詳しいご案内は→　こちらをクリック 

 

 

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