どんな感情にもOKを♡

・どんな感情にもOKを♡

 

こんにちは！ゆるりり溝口です。今日はお休みで〜す

だんなさんから、朝会議で早いからお弁当いらないと言ってくれてたので、それをいいことに思い切り朝寝坊

 

しかも朝起きる時間が違うので、休みが同じ日以外は各自で朝ご飯を食べるのです。

なので、起きたらもう誰もいない。そっとしておいてくれて、感謝感謝。

 

今でこそ、しれっと書ける様になったんだけど、

 

前は「そんなていたらくじゃ、妻失格！いい嫁失格！」って世間の基準とてらしあわせて自分に厳しいダメ出しして、

 

無理して頑張って、過呼吸や軽いパニックになったんです。

 

ほんとは無理したくない、全然いい嫁＆妻になりたくなんてないわ〜！！って気持ちも、まだ言えなかったんですね笑。

 

それで、一人でうんうん頑張って、無理して、孤独で、

ついに発症して、そこでやっと立ち止まれた。

 

その後、勇気を出して、ダンナさんに弱くてダメダメな本音をさらけだしてみたら、

「無理してやらなくていいよ〜」ってあっさり言ってくれて笑。

 

なんだ〜、助けて〜！無理〜！って、さっさとカミングアウトしちゃえばよかった。

闘っていたのは、ダンナさんとじゃなくて、私の頭の中にある「正しさという固定観念」だったのです。

 

その後から、実は「私より、ずっとダンナさんのほうが私に優しいし、見守ってくれ、助けてくれていた」

という「新事実」が現れて、悪夢から目覚めた感じでしたね〜

 

それからは、もう勘弁してくれってくらいに、安心して腹黒さもカミングアウトし続けていて笑

なので今は風通しよく、友達同士のように楽しくやっています。

 

そしてね、

 

それ以前に、私の中の私が「もう無理させないで〜、嫌な事やめて〜、優しくして〜、助けて〜！」と

ダンナさんにじゃなくて、私自身に助けを求めていたんです。

 

その感じを無視して頑張り続けたので、それを気づかせる様な事が起こったんだと、今は理解出来ます。

 

あの過呼吸と、あのパニックと、あのダンナさんが、気づく為に用意されていたんだと。

 

全部、気づいた後にはありがとうに変わる。

 

 

自分の快、不快を、もっともっと大事に扱ってあげるって、

 

一見わがままな気がしても、自分勝手なように思えても、大体は気のせい。

 

私みたいに「いい人であらねば」を、無理なのに頑張って来た人のわがままなんて、

他の人にしたら、大した事はないらしいです笑。

 

だからね、もし今不安だったら、そう考えてみたらホッとできると思うよ。

 

誰にも許してもらえなさそうな気がしでも、ふと罪悪感を感じたとしても、

自分だけは、最終的に全部許してあげたらいいよ。

 

今迄は、

自分を誰よりも全否定する人が頭の中にいたけれど、

 

そのかわりにこれからは、

自分を誰よりも全肯定してくれる人が、ハートの中にいつも一緒にいてくれた。

 

そんな風に思ってみて、「全部大丈夫＊」って気持ちを思い出して、安心してね。

 

落ち着いて、元気が出て来たら、おいしいお茶でも飲んでリラックスしよう

 

 

 

それでは、きょうもいい一日を〜

 

 

 

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