心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊
心と体のカウンセリングルーム ＊ 春よ来い ＊ は、来談者中心療法と輸気法を用いて心と体の弾力を取り戻します。心と体はひとつですから
【 パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）】
パーソンセンタードアプローチ（来談者中心療法）は、カール・ロジャーズとその共同研究者たちにより提唱され、展開している心理療法の一派です。 ロジャーズによって、非指示的療法 → 来談者中心療法 → 人間中心療法す。（Person Centered Approach）へと改名されています。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。
『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。カウンセラーの態度条件【共感的理解＝クライエントの感情に巻き込まれることなく、クライエントの私的世界を自分自身も感じること。】【無条件の肯定的配慮＝クライエントを受容する。評価はしない。】 【自己一致（真実性・純粋性）＝カウンセラー自身の感情と表現が一致していること。役割行動や防衛的態度を取らない。】 カウンセラーとクライエントの人間関係の「質」が重視される。カウンセラーとクライエントの関係そのものがセラピーとなる。 【 輸気法 】 左の骨盤を締めて、右の骨盤を上げれば、身体の７割が整います。
「輸気」とは、掌（てのひら）に「気」を集注（集め注ぐ）し、感応が起こることにより、体に内蔵されている本能的な自然治癒の力を呼び起こし、体の中の働きを高め、元気を呼び覚ます方法です。手当て療法とか気功のことを指すのではありません。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。骨格・筋肉 ～ 人の身体の骨格と筋肉です (^^)b ご自身の身体をイメージしてみて下さい ～
にフィットした。今朝 8時過ぎに別府市に住んでいる次男から「子供が体調を崩している」とメールが来た。
これを読んで私はpapaに「ＹからSOSが来たよ! 9時には出られる?」と聞いた。
この時papaはニガウリの佃煮を作っている最中だった。
((φ(..；)φ))ｾｯｾ ｾｯｾ 「9時には出られるぞー!」…ってことで佃煮を作ってから出発した。
これを読んで私はpapaに「ＹからSOSが来たよ! 9時には出られる?」と聞いた。
この時papaはニガウリの佃煮を作っている最中だった。
((φ(..；)φ))ｾｯｾ ｾｯｾ 「9時には出られるぞー!」…ってことで佃煮を作ってから出発した。
私の気持ちはもう別府に飛んでいた!!!
アパートに着くと息子の車が無い。 病院かな？と思い掛かり付け小児科へ行っても、車が無い。
小児科の近くに HOTTOMOTTO があったから3人分のお弁当を買ってアパートに戻ったけど、まだ車が無い。
具合が悪くなって大きな病院に行ったのかも…と思い電話を掛けるけど出ない。メールをしても返事が来ない。
papaがCo-opにでも行くかと言うので、素敵な小径を通って近くのCo-opに行ってみた。その近さに驚いた。
車で行くよりずっといい。（・・・この時点でも まだ心配も不安もない。）
Co-opのイートインコーナーで「いまどこ? 手助けは要らない?」と再びメールしても応答なし。
papaはお腹が空いて「腹へった。車で弁当を食おう(^〇^)」とアパートの駐車場に戻ったけど車は無し。
papaがお弁当を食べ始めたとき 次男からメールが来た!!! それにはなんと明日だよ
と。
今朝 次男から来たメールを読みかえしてみると…… (゜∀゜;ノ)ノﾋｪ～
「明日 予定ない? 空いてる? 子供が体調を崩したから見て貰いたいですm(_ _)m 」
小児科の近くに HOTTOMOTTO があったから3人分のお弁当を買ってアパートに戻ったけど、まだ車が無い。
具合が悪くなって大きな病院に行ったのかも…と思い電話を掛けるけど出ない。メールをしても返事が来ない。
papaがCo-opにでも行くかと言うので、素敵な小径を通って近くのCo-opに行ってみた。その近さに驚いた。
車で行くよりずっといい。（・・・この時点でも まだ心配も不安もない。）
Co-opのイートインコーナーで「いまどこ? 手助けは要らない?」と再びメールしても応答なし。
papaはお腹が空いて「腹へった。車で弁当を食おう(^〇^)」とアパートの駐車場に戻ったけど車は無し。
papaがお弁当を食べ始めたとき 次男からメールが来た!!! それにはなんと明日だよ
と。今朝 次男から来たメールを読みかえしてみると…… (゜∀゜;ノ)ノﾋｪ～
「明日 予定ない? 空いてる? 子供が体調を崩したから見て貰いたいですm(_ _)m 」
なんてこった・・・
papaはお弁当を食べながら「勘弁してくださいよｵ (*´﹃｀*) ﾓｸﾞﾓｸﾞ 」と言い
私は謝りつつも可笑しくて笑いが止まらなかった(๓´罒`๓)どおりで不安にならない訳だ
お昼の休憩時間になり携帯を見たときの次男の様子を想像したら また可笑しくなった(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
私は謝りつつも可笑しくて笑いが止まらなかった(๓´罒`๓)どおりで不安にならない訳だ
お昼の休憩時間になり携帯を見たときの次男の様子を想像したら また可笑しくなった(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
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マザー・テレサさんは言っている『愛は行動を伴うもの』と…
ドジったけれど婆の愛は深く速かった(^^ゞｱﾊﾊ
明日も爺婆は片道４０㎞の山道を走る
愛する息子夫婦と孫のために…
papaお疲れさまでした
面白い一日だったね
ありがとう♥
幸せだ
♥ 先週は宮崎県まで渓流釣りに行ってガソリンが残り少ないから
ガソリンスタンドのサービスday の木曜日に給油する予定だった
10ℓだけ給油した…あ～なんてこった(;´Д`)でも割引券をもらった
♥それに今日は貴重な体験が出来る日だった…Hさんごめんなさい
後日談 H 30 . 10 / 4 記
昨日(3日)次男のアパートに行って来た。双子だから小児科に付き添った。
(*' ')♡(' '*) は調子が悪いながらも遊びたがる。絵本で遊んだり♫読んだり
婆ちゃんも可愛い
を連発しながら楽しく嬉しく一緒に遊んだ♥爺ちゃんも夜は長男の家族からありがとう！ヾ(＾。^*))
((^Ｏ＾)v
の電話があった。3人の孫の声を聞きＳちゃんと話した。5人の孫とふれあった今日
