『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
昨日は大好きなビール
が飲みたくないほど調子が悪くて一日中寝ていた
今日もしんどいけど昨日一日中寝ていたら腰や首が痛いから起きている。
せっかくだから楽しく起きていたくて、楽しさを先取りしてみた
明日はｐａｐａの自衛隊生徒同期の年に一度の集まりだ。今年は熊本県山鹿の〝かんぽの宿 山鹿〟で集う。
こんな仲居さんが出迎えてくれて
露天風呂に入って 
食べて歌おう 
こんな仲居さんはいないと思うけど温泉と
料理はとても楽しみだな～と言いつつ温泉はあまり入らないけどね～ 
特に楽しみなのは山鹿に着くまでのドライブだ
明日は天気が良いので阿蘇を通って山鹿に行く予定。
今とてもお気に入りの
クロード・チアリさんのギターで〝シルクロードのテーマ〟を何度も何度も飽きるほど聴きながら
あの景色の中を走るのがとても楽しみ～
が飲みたくないほど調子が悪くて一日中寝ていた今日もしんどいけど昨日一日中寝ていたら腰や首が痛いから起きている。
せっかくだから楽しく起きていたくて、楽しさを先取りしてみた
明日はｐａｐａの自衛隊生徒同期の年に一度の集まりだ。今年は熊本県山鹿の〝かんぽの宿 山鹿〟で集う。
こんな仲居さんが出迎えてくれて
露天風呂に入って 食べて歌おう こんな仲居さんはいないと思うけど温泉と
料理はとても楽しみだな～と言いつつ温泉はあまり入らないけどね～ 特に楽しみなのは山鹿に着くまでのドライブだ
明日は天気が良いので阿蘇を通って山鹿に行く予定。今とてもお気に入りの
クロード・チアリさんのギターで〝シルクロードのテーマ〟を何度も何度も飽きるほど聴きながらあの景色の中を走るのがとても楽しみ～
〝かんぽの宿 山鹿〟行くからね～
と言いながら、ちょこっとお昼寝～
(*´罒`*)ニヒヒ
とでも言いたげなサンリブ四日市店
に棲み着いている猫兄弟(=^..^=)
(=^..^=)」と思わずシャッターを押したくなるポーズで座ってたんだけど近寄ったら動いちゃって あ～あ
失敗! 失敗!
ねぇニャンコ (=^..^=)(=^..^=) にゃんダヨ～
食欲も
と思いもせず
お腹いっぱい食べている私。
危機的状態に陥って減量にダイエットに奮起する自分が目を覚ますことを…
もう危機的だけどネ
