『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
R 1 . 5 . 11
第15回：宇佐海軍航空隊平和ウォーク（全行程10㎞）にpapaと一緒に初参加した
「ガイドさんの説明を聞きながら歩くコース」と「各人自由に歩くコース」があり
自由に歩くコースを選択し、各戦跡にいる小学6年の子供ガイドｻﾝの説明を聞いた
大分県最大の穀倉地帯である宇佐平野
〝麦〟は大分県一の産地 「下町のナポレオン いいちこ」はここ宇佐で造られている
この広い宇佐平野に、昭和14年10月1日 宇佐海軍航空隊が練習用航空隊として開隊された
【戦禍を生き延びた柳の木】
一番乗りだったので階段に座って始まるのを待っている私 (^^ゞ
【生き残りの門】写っているのは子供ガイドｻﾝ(^^)b
【落下傘整備所】周辺が綺麗に整備され、この日は特別に建物の中に入ることが出来た。
【滑走路跡】現在は幅16ｍの道路だが、当時は幅80ｍの滑走路だったそうだ。想像も出来ない…。
真っ直ぐに延びる道路。脇のモニュメントは飛行機を見送る「人」を現している。
【爆弾池：空襲で出来た穴】
水が干上がっていた。一度車で探しに来たけど見つからなかった爆弾池…やっと見つかった。
ウォークの途中で知り合った男性が爆弾池の場所を教えてくれた。子供の頃からここに住んでいるのだそうだ。
昔は幾つもあって、大きい物は直径が24ｍもあって農業用水として使い、魚もいた…と。（写真は当時のもの）
【掩体壕】 軍用機を敵の空襲から守る施設。格納庫。宇佐海軍航空隊の象徴的な戦跡。
第15回：宇佐海軍航空隊平和ウォーク（全行程10㎞）にpapaと一緒に初参加した
「ガイドさんの説明を聞きながら歩くコース」と「各人自由に歩くコース」があり
自由に歩くコースを選択し、各戦跡にいる小学6年の子供ガイドｻﾝの説明を聞いた
大分県最大の穀倉地帯である宇佐平野
〝麦〟は大分県一の産地 「下町のナポレオン いいちこ」はここ宇佐で造られている
この広い宇佐平野に、昭和14年10月1日 宇佐海軍航空隊が練習用航空隊として開隊された
【戦禍を生き延びた柳の木】
一番乗りだったので階段に座って始まるのを待っている私 (^^ゞ
【生き残りの門】写っているのは子供ガイドｻﾝ(^^)b
【落下傘整備所】周辺が綺麗に整備され、この日は特別に建物の中に入ることが出来た。
【滑走路跡】現在は幅16ｍの道路だが、当時は幅80ｍの滑走路だったそうだ。想像も出来ない…。
真っ直ぐに延びる道路。脇のモニュメントは飛行機を見送る「人」を現している。
【爆弾池：空襲で出来た穴】
水が干上がっていた。一度車で探しに来たけど見つからなかった爆弾池…やっと見つかった。
ウォークの途中で知り合った男性が爆弾池の場所を教えてくれた。子供の頃からここに住んでいるのだそうだ。
昔は幾つもあって、大きい物は直径が24ｍもあって農業用水として使い、魚もいた…と。（写真は当時のもの）
【掩体壕】 軍用機を敵の空襲から守る施設。格納庫。宇佐海軍航空隊の象徴的な戦跡。
掩体壕を出て少し歩くとお昼タイム。受付の時におにぎり券
が配布されていた。
場所は教覚寺というお寺。広くて立派なお寺にびっくりした(*゜д゜*)ｳﾜｧ～! 写真を撮り忘れた(^^;
広い広い回廊に座って、爽やかな風に吹かれながら食べたおにぎりはすごく美味しかった
が配布されていた。場所は教覚寺というお寺。広くて立派なお寺にびっくりした(*゜д゜*)ｳﾜｧ～! 写真を撮り忘れた(^^;
広い広い回廊に座って、爽やかな風に吹かれながら食べたおにぎりはすごく美味しかった
【滑走路北側水路】今ではクレソンがいっぱい!!!
これは戦跡ではないけど、思いがけない所で出会った「分水路」
由布岳も顔を見せてくれて
行く手には夏雲が顔を出してくれて とても気持ちのいい、風薫る５月のウォークだった
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歩けるものだなぁ～と思った10㎞だった(^^)♥