『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
二宮 進先生の著書 「図解 整体健康法」「超整体健康法」を参考にさせて頂きながら身体を学んで行こうと思う。
● 今日は背骨（脊椎）にチャレンジ ●
・ 背骨と骨盤は、複数の骨が関節により連結されることによって出来ている。
・ 背骨は自転車のチェーンのようなもので、椎骨の一個一個には可動性がある。
・ 椎骨の一個一個は内臓・脳・筋肉・神経などと密接に関連している。
・ 椎骨は周りの筋肉や神経の力で支えられている。
・ 背骨は自転車のチェーンのようなもので、椎骨の一個一個には可動性がある。
・ 椎骨の一個一個は内臓・脳・筋肉・神経などと密接に関連している。
・ 椎骨は周りの筋肉や神経の力で支えられている。
↓ したがって
・ 筋肉運動や神経の働きによってさまざまな影響を受け、飛び出したりよじれたりしている。
・ 一個一個の椎骨や骨盤に異常があると、自律神経や内臓との正常な反射運動が行われなくなる。
※ 反射運動 ＝ 無意識のうちに調整する動き（錐体外路系運動）あくび・くしゃみ・咳・寝相なども反射運動
・ 一個一個の椎骨や骨盤に異常があると、自律神経や内臓との正常な反射運動が行われなくなる。
※ 反射運動 ＝ 無意識のうちに調整する動き（錐体外路系運動）あくび・くしゃみ・咳・寝相なども反射運動
● 病気の原因の大半を占める生活習慣の間違い ●
・ 身体の冷え ・ 食べ過ぎ
・ 身体の偏り ・ 精神的ストレス
・ 部分的疲労 ・ 運動
・ 身体の偏り ・ 精神的ストレス
・ 部分的疲労 ・ 運動
↓ これらは直ちに
背骨に反映する
↓ 持続すると
・ 背骨は弾力を失う。
・ 自律神経が部分的かつ全体的に乱れる。
↓ その結果、身体が疲弊し
症状は一過性から慢性に移行する。
↓ 持続すると
・ 背骨は弾力を失う。
・ 自律神経が部分的かつ全体的に乱れる。
↓ その結果、身体が疲弊し
症状は一過性から慢性に移行する。
「 背骨は外から指で触るだけで、みんな喋っているんだよ。」
「 口は嘘をつくけれども、背骨は嘘をつかない。」
～ 朴歯の下駄 回想の野口晴哉 より ～
「 口は嘘をつくけれども、背骨は嘘をつかない。」
～ 朴歯の下駄 回想の野口晴哉 より ～
