『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
一昨日（１０日）は特養に入所している母に会いに行ったら、中庭で大運動会があっていた♪
母は全介助だから運動会には参加していないだろうと決めつけ、お部屋に向かっていたら「参加されているんですよ(^^)b」と職員さんがいう。
中庭に出て驚いたヽ(゜∀゜)カアサン！ 白ハチマキをして、ジャージを着て、何に参加したのか(^w^)手には賞品のゼリーを持っていた♪
職員さん方に深く感謝した。ありがとうございました。母が外の空気を吸えたことが、とてもうれしかった (ρ＿；)
車椅子に座って何の反応もしないけど、母の温かい体温を感じながら、最後は上がらない母の両手を持って万歳三唱ヽ(^▽^)丿運動会を楽しんだ
母は全介助だから運動会には参加していないだろうと決めつけ、お部屋に向かっていたら「参加されているんですよ(^^)b」と職員さんがいう。
中庭に出て驚いたヽ(゜∀゜)カアサン！ 白ハチマキをして、ジャージを着て、何に参加したのか(^w^)手には賞品のゼリーを持っていた♪
職員さん方に深く感謝した。ありがとうございました。母が外の空気を吸えたことが、とてもうれしかった (ρ＿；)
車椅子に座って何の反応もしないけど、母の温かい体温を感じながら、最後は上がらない母の両手を持って万歳三唱ヽ(^▽^)丿運動会を楽しんだ
♥ ヾ(＾。^*)) これも一応、スポーツの秋～ ((^Ｏ＾)v ♥
そして昨日（１１日）は スポーツの秋 ＆ 芸術の秋
私の魂の一部である次男のラグビーの試合が駄の原であった。駄の原に行ったのは何年ぶりだっただろうか…思いで深い場所だ。
桜の葉が綺麗に色づき、気持ちのいい風が吹いて、空は青空、両チームとも大ケガ人なし、結果は勝利♪ヽ(^▽^)丿ヤッター！
スポーツの秋の次は、芸術の秋
ラグビー観戦のあと国東半島を横切って（山越え）して国見町工房ギャラリーめぐりに行った。
うさ人形（東光窯）を創っているお友達のところで一目惚れした、長さ３センチにも満たないふくろう と 亀の焼き物を買った。
これは本体を作る前の、絵で言えば〝下書き〟のようなものなのだそうだ。 とにかく可愛い♥ 特に豆亀ちゃんの つぶらな瞳にぞっこんだ(#^.^#)
「ねぇねぇうさぎさん お月様のよこにいるのは だぁれ？ あれはね豆フクちゃんよ 豆亀ちゃん ふぅ～ん」・・・だ と さ お終い
国見町をあとにして帰路についた。途中夕日百選に選ばれてる真玉海岸によった。
年がら年中 もの思いにふけているから、あえて言うまでもないんだけど、秋は何故かそう言わせるなぁ・・・もの思いの秋
ｐａｐａはいい写真が撮れたかな？ さあ、そろそろお家に帰ろう
今日も 日々是好日 だったね(^人^)
♥ 久しぶりにお弁当を作って出掛けたら、次男のお昼になった。役に立ってヨカッタ
私の魂の一部である次男のラグビーの試合が駄の原であった。駄の原に行ったのは何年ぶりだっただろうか…思いで深い場所だ。
桜の葉が綺麗に色づき、気持ちのいい風が吹いて、空は青空、両チームとも大ケガ人なし、結果は勝利♪ヽ(^▽^)丿ヤッター！
スポーツの秋の次は、芸術の秋
ラグビー観戦のあと国東半島を横切って（山越え）して国見町工房ギャラリーめぐりに行った。
うさ人形（東光窯）を創っているお友達のところで一目惚れした、長さ３センチにも満たないふくろう と 亀の焼き物を買った。
これは本体を作る前の、絵で言えば〝下書き〟のようなものなのだそうだ。 とにかく可愛い♥ 特に豆亀ちゃんの つぶらな瞳にぞっこんだ(#^.^#)
「ねぇねぇうさぎさん お月様のよこにいるのは だぁれ？ あれはね豆フクちゃんよ 豆亀ちゃん ふぅ～ん」・・・だ と さ お終い
国見町をあとにして帰路についた。途中夕日百選に選ばれてる真玉海岸によった。
年がら年中 もの思いにふけているから、あえて言うまでもないんだけど、秋は何故かそう言わせるなぁ・・・もの思いの秋
ｐａｐａはいい写真が撮れたかな？ さあ、そろそろお家に帰ろう
今日も 日々是好日 だったね(^人^)
♥ 久しぶりにお弁当を作って出掛けたら、次男のお昼になった。役に立ってヨカッタ
