『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
Merry Xmas 
Xmasプレゼントと言うと思い出す物のひとつに靴下がある
そして靴下と言えば二宮整体と言うくらい（？
）靴下は最重要なアイテム(^^)b
私の大先輩の整体師の言葉を引用させて頂こう。
病気をする原因について順番をつけるとしたら ①冷え ②食べ過ぎ ③ストレス の順になります。
これからの「冷え」は寒さへの対策が必要で、日本成人病予防協会でも次のように言っています。
「女性は男性に比べ、筋肉量が少なく熱を発生させる力や血液を循環させる力が弱いため冷えやすく、特に子宮は冷えに対して敏感です。
また、冷えは基礎代謝を低下させるのでダイエットには大敵です。」
冷え予防の食べ物として、大豆のイソフラボン・アーモンドなどの種実類やお茶などのビタミンE・タンパク質などが良いと言われています。
輸気で冷えを調整し「靴下を履く」ことをしつこく指導します。
就寝時には、登山用の厚手の靴下を履いてちょうどいいくらいの人が多いですね。
体を温めるために外から熱を加えることは禁物です。着る物で調整します。
食物を燃やし、体の中から熱を作り出してこそ、免疫力をUPさせ健康になれるわけです。
そして、整体で「自律神経」を調整し、②と③に気を付ければ病気なんて無縁のように思うのですが・・・。
左の骨盤を締め、右の骨盤を上げることで、自律神経が整い、交感神経・副交感神経のバランスが取れ健康になっていく。
これが二宮整体の心髄だ
ちなみに私は靴下を、家では３～５枚履いている。肌に触れる1枚目は絹の靴下を履いている。絹が毒素を吸い取ってくれるのからだ
私の場合はこの整体で、頸椎症・強迫神経症・パニック障害（不安神経症）を治癒へと導いて頂いた。
もちろん、心身一如だから心のからくりの勉強も欠かせない。
心と体のバランスが取れてこそ本当に健康って言えるんだろうな
o(〃＾▽＾〃)o な～んちゃってね
そして靴下と言えば二宮整体と言うくらい（？
）靴下は最重要なアイテム(^^)b私の大先輩の整体師の言葉を引用させて頂こう。
病気をする原因について順番をつけるとしたら ①冷え ②食べ過ぎ ③ストレス の順になります。
これからの「冷え」は寒さへの対策が必要で、日本成人病予防協会でも次のように言っています。
「女性は男性に比べ、筋肉量が少なく熱を発生させる力や血液を循環させる力が弱いため冷えやすく、特に子宮は冷えに対して敏感です。
また、冷えは基礎代謝を低下させるのでダイエットには大敵です。」
冷え予防の食べ物として、大豆のイソフラボン・アーモンドなどの種実類やお茶などのビタミンE・タンパク質などが良いと言われています。
輸気で冷えを調整し「靴下を履く」ことをしつこく指導します。
就寝時には、登山用の厚手の靴下を履いてちょうどいいくらいの人が多いですね。
体を温めるために外から熱を加えることは禁物です。着る物で調整します。
食物を燃やし、体の中から熱を作り出してこそ、免疫力をUPさせ健康になれるわけです。
そして、整体で「自律神経」を調整し、②と③に気を付ければ病気なんて無縁のように思うのですが・・・。
左の骨盤を締め、右の骨盤を上げることで、自律神経が整い、交感神経・副交感神経のバランスが取れ健康になっていく。
これが二宮整体の心髄だ
ちなみに私は靴下を、家では３～５枚履いている。肌に触れる1枚目は絹の靴下を履いている。絹が毒素を吸い取ってくれるのからだ
私の場合はこの整体で、頸椎症・強迫神経症・パニック障害（不安神経症）を治癒へと導いて頂いた。
もちろん、心身一如だから心のからくりの勉強も欠かせない。
心と体のバランスが取れてこそ本当に健康って言えるんだろうな
o(〃＾▽＾〃)o な～んちゃってね