『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
６月３０日（日）
特養にいる母に会いに行った帰り道の車窓からの八面山
この日のいつも見慣れた山々は黒々として迫力があって、とても近くに感じて存在感のある強い夏山の顔をしていた。好きだな～٩(๑′∀ ‵๑)۶
雲も素敵だったな～爪を立てた龍みたいだった(*˘︶˘*).。.:*♡うっとり
この後パパがフラワーロードを走ってくれたから由布岳を入れた遠景を撮ろうと思ったら、由布岳は分厚い雲に覆われて見えなかった
残念・・・。
この日の夜のこと・・・パパが空のグラデーションが綺麗だよ。と言うので振り返ってみたら、浮世絵のような夕景だった。星がかすかに見える。
７月１日（月）
毎朝起きたら外に出て森羅万象に「みなさ～んおはよう 今日も一日よろしく～」と挨拶をするのが日課になっているv(*´罒`*)ニヒヒ
今朝は朝焼けがとてもきれいで石山（ちゃんとした名前は知らない
）が赤く燃えていたのでパチリ！ 写真ではイマイチ イマニ イマサンだけど・・・
勢いよく玄関ドアを開けて外に出たら、もう１５年以上も朝の散歩を続けている近所の自動車整備工場のご主人がうちの真ん前を通過中
真ん前だしパジャマ姿だったから苦し紛れに思わず「あ、写真撮っていいですか(^^)bはい、撮るよ～」って言いながらパチリ
自分の咄嗟の行動に 苦笑 (ノ∀｀*)ワタシったら～
早速プリントアウトしてお持ちした。そうしたら思いがけなくご主人手作りの素敵なお庭を拝見することが出来た。怪我の功名だな～v(^^ゞ
今月初めてのウォーキング
そりゃそーだ７／１だもん
田植えがすんだ水田に稲積山が映ってきれい。ぶどうハウスが続くなか露地のぶどう畑があった。どちらもいい風景だな～(*˘︶˘*).。.:*♡
宇佐が日本に・・・いいえ、ひょっとしたら世界に誇るかもしれない三和酒類の正門ヾ(^▽^ヾ)ドヤッ
特養にいる母に会いに行った帰り道の車窓からの八面山
この日のいつも見慣れた山々は黒々として迫力があって、とても近くに感じて存在感のある強い夏山の顔をしていた。好きだな～٩(๑′∀ ‵๑)۶
雲も素敵だったな～爪を立てた龍みたいだった(*˘︶˘*).。.:*♡うっとり
この後パパがフラワーロードを走ってくれたから由布岳を入れた遠景を撮ろうと思ったら、由布岳は分厚い雲に覆われて見えなかった
残念・・・。この日の夜のこと・・・パパが空のグラデーションが綺麗だよ。と言うので振り返ってみたら、浮世絵のような夕景だった。星がかすかに見える。
７月１日（月）
毎朝起きたら外に出て森羅万象に「みなさ～んおはよう 今日も一日よろしく～」と挨拶をするのが日課になっているv(*´罒`*)ニヒヒ
今朝は朝焼けがとてもきれいで石山（ちゃんとした名前は知らない
）が赤く燃えていたのでパチリ！ 写真ではイマイチ イマニ イマサンだけど・・・勢いよく玄関ドアを開けて外に出たら、もう１５年以上も朝の散歩を続けている近所の自動車整備工場のご主人がうちの真ん前を通過中
真ん前だしパジャマ姿だったから苦し紛れに思わず「あ、写真撮っていいですか(^^)bはい、撮るよ～」って言いながら
パチリ自分の咄嗟の行動に 苦笑 (ノ∀｀*)ワタシったら～
早速プリントアウトしてお持ちした。そうしたら思いがけなくご主人手作りの素敵なお庭を拝見することが出来た。怪我の功名だな～v(^^ゞ
今月初めてのウォーキング
そりゃそーだ７／１だもん 田植えがすんだ水田に稲積山が映ってきれい。ぶどうハウスが続くなか露地のぶどう畑があった。どちらもいい風景だな～(*˘︶˘*).。.:*♡
宇佐が日本に・・・いいえ、ひょっとしたら世界に誇るかもしれない三和酒類の正門ヾ(^▽^ヾ)ドヤッ