リハビリ

今日はリハビリ、コタツ星人としてしばらく過ごし。
その後、お彼岸のおはぎを買出しに、ナダシンへ・・ヤッパうまいねやすいね。
そのあと、家族でなぎさの湯へホッコリしに行きました。
サウナに温泉、腰の具合もなんかようなってきたようにおもう。
明日ゆっくり休んだら、あさっては爆発できるかも、爆発はほかの人に迷惑かけへんようなものにしたいと希望、いい方向に爆発することを願います。
おはぎはまわりがビックリするほどの量を完食。
写真に写っている以上を１人たいらげてます。
もうエネルギーはマンタンタン。
２１日をたのしみに、成長を続けます。って・・・成長したらあかんやん。
なぎさの体重計に乗ってビックッリ・・・ものすご成長しとる。
おもくヤバイかも・・・・・

墓参り

今日は彼岸の墓参り。MTBで。
本当は今日あたりちょっと走っておきたかったけど、腰が最悪、その他ご機嫌などとともに。
でも、マッタク走らんというのも不安なので、墓参りを口実にちょっとだけ足を動かすことに。
ただし、腰が痛いのと体が温まっていない状態での長峰坂はコワイし、彼岸でギャラリー多数はツライので迂回路を選択し秘密裡に登る作戦にした。
ところが、選択した迂回路でも十分キツイ、速攻インナーへ、さらにローへローへ。
カルカルギアでトロトロ上る、しかし、さすがにお彼岸、いない筈のギャラリーがこちらの道にもいっぱいいる。
みな私をみて、「うわっ自転車や～っ」て。
よー聞こえてますよツライのよ想像通り。我慢してるのよ～
ほんまは足つき無しで上りきったろうとおもとったけど、車が多くてね～、お互い譲り合いやからしゃーないね～お先にどうぞ～、と譲りまくりやった。
お墓は雪、さぶさっぶ～でした。

今日の錬、お墓参り。　その後コタツにもぐりこんでリハビリ星人

昼飯

きょうはうまかっちゃん。
大量のほうれんそうとわかめにたっぷりのゴマ、フリフリ。
久しぶりにたべたらうまかった。