体を温めるためにスパイスが効いたものを食べる ^_^

　患者さんが、「体が冷えるので、漢方を処方して欲しい」と
いうので、薬で体温を上げるのはどうかな、と答えました。
「女性は筋肉が少なく基礎代謝が低いので、しっかり食べて
体を動かして熱を作るのがポイントです」とお話しすると、
「漢方なら生薬だから副作用がないでしょう！？」と。
そこで、「漢方は生薬であっても、薬であり副作用はあります。
実際にいろいろな副作用の経験があるんですよ。」とお答えすると
「薬は飲みたくないので、漢方はやめた！」
「ならば、テレビで宣伝しているサプリメントにしよう！」
な、な、なんと　
「だって、あれだけテレビで宣伝しているんだから聞くはずですよね！」
この後も、サプリの有効性について色々説明しなければなりませんでした　

薬やサプリに頼らずに、食事と運動という「生活改善」では満足できないのでしょうか？
もっと、自分の「生活改善」を信じませんか