ホットでほっと^_^

YOGAの練習の後

代行で南浦和に！


ビギナーホットヨガ

わざわざ来て頂いた方もいます
ありがとうございます（＾Ｏ＾☆♪
ビギナーホットヨガで改めて感じたのは
今日の自分
このホット感が気持ちいいんだわぁ～
（＾Ｏ＾）
ゆっくりいい感じ！



帰りは

スッキリして
心地よかった^_^
自己満ですみませんε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘（苦笑）


今日も早寝♡
週末はできるだけ早寝をしています（笑）





aloha mako

YOGAの楽しさ

今日の練習
今までこれでよしと思っていたアサナが…
えーっ…！
そこまでやるんですね！
まりさん！〔今日はまりさんのリードです）

そうなんですね？！
と私…(￣O￣;)
今までより
一気にアサナがキツくなり
汗がタラっ～と

ひとつの流れが体力を奪う！

あたしゃ～～～
冷や汗(~_~;)
そして
なぜだか，，，、
楽しくなってしまった～（笑）♡♡



YOGAってステキ！




aloha mako