土曜日Part2！

今日のレッスン終了

これより帰ります(((o(*゜▽゜*)o)))

ヨガを楽しんでいる自分がいる～って
思いました＼(^o^)／

レッスンに出て頂いたメンバーさんありがとうございます

これからももっと勉強して皆さんにたのしんご（笑）ごめんなさい

楽しんでいただけるようにしたいですd(^_^o)



aloha mako

土曜日

電車の乗り継ぎで大変タイトなところがありまして改札出たら走り
改札に入ってからも走らなければならないところが！

なぜか…
今日は
のんびりしてしまい
と言うか、、、、
２分勘違い
ダッシュしなかったため
電車見送る事に、

あーぁ

次の電車を待ってる間
このホームは風がつめたーく
昨日と同じ言葉を使わせていただきます
ヒューストン
笑えない(￣O￣;)

シーン(~_~;)
（苦笑）



今日もヨガのクラス楽しみです^ - ^

aloha mako

餃子の王将

トレーニングの後
餃子の王将

最近
行っちゃいます
食べちゃいます
スタミナつけちゃいます^ - ^
肉系がいいのかもしれないけど、、、、
餃子がちょうどいい感じです（笑）

今日は王者セットなるもの

今月のオススメらしいので！

いつもお決まりレバニラ炒めの私は初のチャーハンに海老チリ定番餃子！
定食＼(^o^)／

おいし～です
でもね
生意気ですが好みとしては餃子はもう少しパリっと焼いたほうが好き^ - ^


完食です(*^_^*)

トレーニングの後のがっつり定食
体にすべて吸収（笑）
油はヤバイでしょ?なんて思っても
美味しく頂いた後は幸せ感じます！♪(´ε｀ )

最近
思うんです
あたりまえなんですが、
あたりまえ体操♪
ジャンジャン♪(
蛇口をひねれば水もお湯も出るし
お風呂も湯船だけじゃなくシャワー当たり前
寒い時に疲れた時にすぐにお湯がでてお風呂に入れる
シャワーを浴びれる
幸せだなぁーって、、、、

便利な世の中に感謝です！


サンキュー(((o(*゜▽゜*)o)))



aloha mako

薄氷(⌒-⌒; )

今朝はたいへん寒～いと思います(~_~;)
今、地下鉄の駅ホームですが
冷た～い風が、、、、ヒューストン（笑）くっ…^_^;
家をでたら薄氷


(￣◇￣;)


aloha mako

グッドモーニング

おはようございまーす

近所で雪だるま発見
(o^^o)
昨日、、、、
普段は自転車に乗って最寄り駅まで行くところ道がツルツルなので徒歩に！
途中家に帰ったので
かなり歩きました
おかげで、膝の後ろが痛い（笑）
旦那さんには軽く
足が弱ってるとか言われ（泣）
月曜の大雪の日
駅前駐輪場から自転車引っ張って雪道えんりゃこうーりゃ(￣◇￣;)

車輪に雪がたまる

雪の重み

なので、、、、

全身トレーニングになったような、
ただの疲れのような、
（ ｉ _ ｉ ）

昨日の夜もところによりツルツルのところもあるので
慎重に歩きましたが
油断すると
ズルっとスライド(~_~;)


早くとけてーください雪～！


aloha mako

今朝^ - ^

昨日の大雪のため
今朝の道はテカテカ
危ない(￣◇￣;)

用事がないなら
外に出ない方が賢明かも、、、、

なぜなら
転んだら大変(~_~;)だよ！
そんな状況の中
朝のレッスンに来て頂いた皆さんありがとうございます（＾Ｏ＾☆♪

帰りも気をつけて帰ってください
電車で来た方
車で来た方
徒歩の方
ほんっと！ありがとうございます（＾Ｏ＾☆♪
さすがに自転車の方はいませんでした（笑）
私も気をつけます^ - ^

マハロ(^_－)－☆



aloha mako

ホノルルマラソン

大雪の中
運よく早く帰ってこれて
ひと安心(^з^)-☆


旦那さんがホノルルマラソンTVでやってたよって、、、、
では
早速みましょう♪(´ε｀ )

そうそう
ホノルルマラソン以来お会いしてなかったsawakoさんがレッスンにきました
ほんと！あの日以来
完走したのかさえ知りませんでした
ごめんなさい(￣◇￣;)

今日
会えて良かったです
そして…完走おめでとうございます

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

凄いです
私もチャレンジしたくなっちゃいます
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

TV見て益々！、、、、


ボランティアも楽しかった^ - ^


aloha mako

大雪～(￣◇￣;)

レッスン終了後
なんと大雪で電車止まる(￣◇￣;)

毎年
南浦和でのレッスン終了後外が大雪でたいへーんな事に！
今年で3年連続の巻～！
インスパ南浦和と大雪（＾Ｏ＾☆♪



南浦和駅
ちょっと待つこと
20分
武蔵野線動きましたd(^_^o)

東川口から地下鉄に乗り帰ります

なんとか家にたどりつけそうです

安心しました（＾Ｏ＾☆♪


レッスンに参加して頂いた皆さん
気をつけて帰ってくださいね(^з^)-☆


aloha mako

雪が降る、、、、

雨から雪に変わりました（＾Ｏ＾☆♪
雪ですょぉ～！



電車が橋を超えた途端に雪が積もってますぅ～(⌒-⌒; )



(￣◇￣;)

aloha mako

ハワイで買った物(^з^)-☆

Bath＆Bodywarks


クリスマスの赤と白のミントキャンディーのにおい♪(´ε｀ )

ミントでスッキリ後味ほんのりあま～いかおり

お気に入りd(^_^o)

つい♡たくさん買っちゃうアイテム
かわいいもんね（＾Ｏ＾☆♪
かわいいといえば
外国人にかわいいと言うことばが浸透してるらしい（笑）
ふむふむ



aloha mako