travelマット
置きマットができないフィッネスクラブ用に購入
便利そんな
今日もレッスンに参加してくれたメンバーさん！ありがとう～～ございま～～す！
昨日のトレーニングの筋肉痛が
おしり&内腿にきてます
初めて取り入れたトレーニングなので
すぐにきいてしまった
まだまだ、
眠っている筋肉にアプローチして
変化を楽しみたい❗️
積み重ねた脂肪を燃焼させたい
燃えてくれ～～
ボォ～バチバチっと🔥🔥🔥
脂肪に火をつけてくれ～～（笑）
さて❗️
明日の休日も100%
休日しちゃう～～
やる事は分かってる～～
んっ？
ではまた～～
aloha mako🌴