チッタ

カルド川崎
パワーヨガに来て頂いたメンバーさんありがとう～ぉ！

体のどっからこんなに汗がでるんだろう状態(笑)
干からびないよう水分♪水分☆とります



チッタのビル一階にディスプレ－されてるこれ



癒やされちゃいます

っていうか‥
一瞬
ギョッとしたけどね(笑)

好きだなぁこれ


好き

aloha

夏は続く～☆

インスパ南浦和でのホットヨガのレッスン
来てくれたメンバーさんありがとう～


ちょいと

私は内臓が冷えてるんじゃないか～って気がついた‥


最近
暑い事をいいことに
アイス食べたり
好きな白クマ

移動中にセブンで
ちめた～い(笑)アイスコーヒー買って飲んだり‥

ついでにチーズタルトみたいな
一口でぱくつけるもの食べたりと
基本的にカラダ冷やすものばかり


これでは内臓冷えます


いかんいかん


さっき
メンバーさんと秋口には
夏の疲れがでてくるから今から気をつけないといけないみたいな話したばかりです



そういえば‥


うちの旦那さんは先週末夏風邪引いて



予約しておいた歯医者さんにいけなくなり
再予約の電話を私が‥
私がしました



子供みたいにしゅんとしてたので(笑)


普段元気な人ほど
ちょい風邪ぐらいで沈んでしまう

それだけ‥


健康って大切です


これから～
カルド川崎に向かいます

居眠りしてしまう‥かも


でもこの移動中も充電しちゃう



単純な私です



みなさん暑さに負けずスタミナつけましょう～



aloha