お花

素敵な素敵なビタミンカラーのかわいいお花のプレゼント

うれしい～
ありがとう

まりちゃん
ちよみちゃん

益々パワー全開のわたしは…
レッスンでそれ以上にパワーをもらいました

ありがとう

お花といえばハワイの花で好きなプルメリア…

木に咲いているプルメリアを髪に飾ろうと花をとると、なんとプルメリアの茎から白い液体が流れてきた…

ベタベタ

このベタベタ毒らしい
舐めてはいけないと友達が言っていた

まだマノアバレーに行った事がないのでエコツアーなんぞに参加してみたいと…
ふっと思いました


aloha　mako

ヨガレッスン

今日のヨガのレッスンは力が入った
しっかり力強いリード
終わると自分までスッカーとしてスッキリ!!


呼吸の音…
集中力…

自分も改めて呼吸に意識を傾けてみる

今日の調子を感じる…

ヨガって奥深い…
今の私にはまだまだほんのチョッピリの域

一生続けて行きたいから慌てないでマイペース

ヨガっていいよ～

うちの旦那さんは能書きはこくけどヨガをやらないんだよねぇ～



でも
ハワイ好きは止まらない
ハワイの過ごし方の定義があるんだよ


それはまた今度…

aloha　mako