今日は雨が降ったり止んだり、4月中旬だというのにちょっと肌寒い日でした。
プチ薬膳は「明るい陽射しに負けない、お肌を整える薬膳メニュー」というテーマでさせていただきました。
3種類の野菜肉まんはベーキングパウダーを使うタイプにしたので、ちょっと皮の伸びが悪くて、みなさん具を包むのに苦労されてましたが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/bc/290b82a620641fd130253d5a68b28f82.jpg)
(トマト豆まん)
いやぁ、蒸しあがったらとってもふっくら、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/e4/9b371821d62ecc8bb74b1b63446fe83f.jpg)
(にんじんコーンまん)
美味しくいただきました。
(ほうれん草筍まん)
イースト発酵で作るともっとふっくら作れますので、おうちではイーストで作ってみてくださいね。
カラフルな色を見ているだけで、幸せな気持ちになると仰っていただけて良かったわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
肉まん作りがメインだったのであとは簡単に、
もずくと大和麩のスープと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/f2/820102199993682dbbf93584a2385e56.jpg)
粉皮の酢の物を作っていただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/5d/4fb896b85a1d58e099293f8fa5a4b292.jpg)
デザートは「いちごたっぷりトロトロゼリー」と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/1a/1ed92390a28b56167c8bb5ac8f55efb3.jpg)
桜餅はみずいろ先生が買ってきてくださいました。
お腹パンパンでも、デザートは別腹で皆さんのお腹にスルッと入っていくのが不思議です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
お茶はノンカフェインで。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
気功は体も心も緩んで、とっても気持ちよかったですよ~。いつも思いますが、気功の後は何にもしたくないよ~このままゆっくりしたいという気分になるのですが、、、。こういうホワッとした時間が大切なんだと思います。
忙しくされてる方にも気功は良いのじゃないかしら。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
今日もご参加いただいた皆様、美味しく楽しい時間をありがとうございました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
※今回、使った京都産の野菜は「筍」と「紫水菜」でした。
※たけのこは朝堀筍を見つけたので、米ぬかをいれて茹でて使ったのですが、歯ごたえがあって美味しかったわ~。
次回は5月は20日(水)を予定しています。
ご予約お申し込み、お問い合わせは佳蓮-karen-サイトのフォームよりお願いいたします。お申し込みお待ちしています
プチ薬膳は「明るい陽射しに負けない、お肌を整える薬膳メニュー」というテーマでさせていただきました。
3種類の野菜肉まんはベーキングパウダーを使うタイプにしたので、ちょっと皮の伸びが悪くて、みなさん具を包むのに苦労されてましたが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/bc/290b82a620641fd130253d5a68b28f82.jpg)
(トマト豆まん)
いやぁ、蒸しあがったらとってもふっくら、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/e4/9b371821d62ecc8bb74b1b63446fe83f.jpg)
(にんじんコーンまん)
美味しくいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/f1/0bc1f2442315a221197c5c6c5fca5320.jpg)
イースト発酵で作るともっとふっくら作れますので、おうちではイーストで作ってみてくださいね。
カラフルな色を見ているだけで、幸せな気持ちになると仰っていただけて良かったわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
肉まん作りがメインだったのであとは簡単に、
もずくと大和麩のスープと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/f2/820102199993682dbbf93584a2385e56.jpg)
粉皮の酢の物を作っていただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/5d/4fb896b85a1d58e099293f8fa5a4b292.jpg)
デザートは「いちごたっぷりトロトロゼリー」と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/1a/1ed92390a28b56167c8bb5ac8f55efb3.jpg)
桜餅はみずいろ先生が買ってきてくださいました。
お腹パンパンでも、デザートは別腹で皆さんのお腹にスルッと入っていくのが不思議です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
お茶はノンカフェインで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
気功は体も心も緩んで、とっても気持ちよかったですよ~。いつも思いますが、気功の後は何にもしたくないよ~このままゆっくりしたいという気分になるのですが、、、。こういうホワッとした時間が大切なんだと思います。
忙しくされてる方にも気功は良いのじゃないかしら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
今日もご参加いただいた皆様、美味しく楽しい時間をありがとうございました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
※今回、使った京都産の野菜は「筍」と「紫水菜」でした。
※たけのこは朝堀筍を見つけたので、米ぬかをいれて茹でて使ったのですが、歯ごたえがあって美味しかったわ~。
次回は5月は20日(水)を予定しています。
ご予約お申し込み、お問い合わせは佳蓮-karen-サイトのフォームよりお願いいたします。お申し込みお待ちしています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0237.gif)
すごいおいしそう~~
体にも良さそう!
形は良くなかったけど味はとってもGOODでしたよ~。食べに来ますか?いつでも大歓迎ですよ。