虹色スミレ～久々ゆらゆら～,バナナ＋きな粉＋豆乳＝飲むフルーツ＝, プチショコラ=Le TAO= et 今日の縄跳び（with テニスボール・エクササイズ） ～♪

　　

皆さん～、今晩は～

 

 

　　

今日は、とっても良いお天気で、しかし、それに反して、空気は結構冷たかったですが、太陽の光がまぶしく、青い空が美しく、

なんか、色んな事～、楽しくできたような気がします～

先日、マリークワントへ行きました時、バーゲンではない、薄型のバッグで、一目見て、気に入ったのがあり、即購入したんですね～

スタッフさんに聞きましたら、人気で売れていると言う事で、今、店頭には、現品しかありません・・・と言う事だったので、新品を、客注しまして、購入したんですね～

・・・それは、近日、購入予定の、ノートＰＣがピッタリと入りそうで、また、両側面には、クッションが入っているのに、スリムタイプで、

また、マウスや周辺機器を入れる、仕切りもあるんですよね～

・・・特に、ノートＰＣ用とは、書かれていませんでしたが、丁度良い感じだったので、購入したら、それに入れて、持ち歩こうと思っております～

ノートＰＣをお持ちの皆さんは、どんなバッグに入れて、持ち歩かれていますでしょう～？

 

マリークワントのブラックなので、とてもシンプル＆お洒落な感じですね～

 

デイジーパパに見せたら、「これいいやん」と言って、ちょっとうらやましがっていそうでした～（笑）

 

タイミングよく、素敵なノートＰＣ用のバッグがゲットできて、使う日が、楽しみですね～

 

 

　　

朝は、先日に続きまして、飲むフルーツジュースを作りました～

 

デイジーパパは、テレワークだったので、2人分の材料で作ったのを、3人分に、分けました～

 

〇バナナ＋きな粉+豆乳

材料）

バナナ・・・2本

きな粉・・・大匙1杯

豆乳・・・200ｍｌ

 

これを、ミキサーにかけて、ジュースにして、出来上がり＝～

 

　　

アンチエイジングに不可欠なビタミンＢ群が豊富なバナナ🍌と、栄養素たっぷりのきな粉の、ベストコンビ～

しっかりとした風味で、濃厚で、とても美味しいジュースが出来上がりました～

バナナのまろやかな甘みともったり感～、きな粉の独特の風味が融合し、とても美味しい風味でした～

豆乳の独特な風味は、かすかにしか、感じられず、美味しくヘルシーなドリンクに仕上がり、美味しくいただきました～

 

　　

使ったきな粉は、「山城屋　京きなこ」～

北海道大豆使用～、

細かい粒子で、深い味わいと香りも抜群なので、相性の良いフルーツと一緒に、ジュースに使うには、向いていて、良かったです～

 

　　

先日の、あまおう+バナナ＋豆乳と同様～、新鮮な感覚の風味で～、美味かつ、お腹も満足しますし、また、作ろうと思いました～

 

　　

午後のティータイムには、少し前から、買い置きしておきました、=Le TAO= の、人気のプチショコラシリーズの中の、新フレーバーの、ストロベリー＆フロマージュを、

ＡＴの、「ストロベリーローズ」と言う、すでにご紹介済みの、ブレンドティーと一緒に、楽しみました～☕✨

 

　　

ホワイトの方の、「ストロベリ―フロマージュ」は、

甘味のある、フリーズドライの国産苺を、優しいコクのある、カマンベールチーズのチョコレートで、コーティングしてありますね～

表面には、ミルク感のあるマスカルポーネチーズのパウダーをまとわせてあります～

チーズ風味と、苺風味のマリアージュが楽しめるショコラですね～

 

レッドの方の、「ストロベリー」は、

ホワイトチョコレートの中に、フリーズドライ製法の国産苺が、ストロベリ―フロマージュと同様～、丸ごと一粒入っています～

外側は、甘酸っぱいイチゴパウダーで、美しくまとっていて、苺の酸味とチョコレートの甘味が楽しめるショコラですね～

 

　　

ティーは、ストロベリーとライチ、ローズのフレーバーで、上品な甘さ感じるエキゾチックな香りで、

ストレートで飲むのが向くティーでしたが、

ミルクティーにしても楽しみ、ショコラの甘味やチーズ風味と、融合させながら～、楽しみました～☕✨

 

　　

そして、今日は、仲良くしていただいている、ブログ仲間の方のバースデー～

・・・、ｕｐが遅くなっちゃいましたが、朝から、お祝いモードでした～

 

ささやかながら、

 

Bon anniversaire　～✨

 

お誕生日～、おめでとうございます～

 

いつも、素敵な記事を、ご紹介下さり、

また、ティーガーデンに、お立ち寄り下さり、どうも、ありがとうございます～

 

素敵なバースデーをお過ごしの事と思います～

　　　

　

楽しく～、素敵な事が沢山の、年になりますように～

 

　　

そして、今日は、空気は冷たかったですが、暖かい日差しが、心地良くて、ティータイムと一緒に、ひっさびさの～、ゆらゆらを～、楽しみました～

 

虹色スミレ（パンジー）と、ラブリーフレンド（マーガレット）の～、ゆらゆら～、ほっこりで～、とっても癒しの時間になりました～

 

そして、今日の縄跳びは、夜に、家前で、いつものように、100×3＝300回を、無事、ノーミスで、跳び終えました～

 

ラジオ体操も、いつものようにこなし、それから、跳びに行きました～

夜の空気は、さらに冷たく感じましたが、比較的軽装で、でも、ネックウォーマーと手袋だけは、しっかりと着用して、跳びました～

淹れたてのストロベリーローズで、こまめに水分補給をしながらで、身体は、温まりました～

めちゃ、スピード上げて跳んだので、ショートタイムなのに、良い運動になりました～

 

テニスボール・エクササイズでは、ふくらはぎリリースだけ、行いました～

ボールを挟むエクササイズ～、

3～4か所と言うのを、慣れて来たので、3か所から4か所に増やして、10秒ずつ行いました～

今日は、膝裏の、最初に行う箇所は、少し痛み感じました～

・・・やはり、昨日と違って、運動不足になっていたかな～

しかし、他の3か所は、ほんと・・・、痛気持ちいい感じで、心地良かったです～

 

このエクササイズをやってみて、今日は、ほんの近場だけの移動だったので、運動不足気味だった事が、感じられたので、

明日は、出かける用もありますので、できるだけ、歩こうと思います～

勿論、縄跳びやテニスボール・エクササイズも、明日は明日で、楽しみです～

　　

飲むフルーツ～、バナナ＋きな粉＋豆乳と～、Le TAOのプチショコラでのティータイムと～ハッピーバースデーと～、久々ゆらゆら～と今日の縄跳び（with テニスボール・エクササイズ）の～、

ご紹介でした～

 

　　

皆さん～、素敵な夜を～、暖かくして、お過ごし下さいませ～

 

 

　Bonne soirée　～