リコッタチーズのパンケーキ（with Agave syrup）でモーニング＝高倉町珈琲みなみ野店＝ et 昨日（火曜）の縄跳び ～♪

　　　

皆さん～、今晩は～

 

 

昨日（火曜）は、とっても良いお天気で、お洗濯物も、程よく乾き、助かりましたが、終日、空気が身体につきささるかのような冷え込みで、

特に、夜は、かなり鋭さ感じました～

　　　

さて、

またまた、珈琲店で味わう、モーニングシリーズです～☕✨

先日、とても気持ちの良いお天気の下、以前から気になっていました、高倉町珈琲　みなみ野店へ、デイジーパパと、車で、行って来ました～

　　　

このお店は、ＪＲ横浜線「八王子みなみ野駅」下車、徒歩で、2分くらいでしょうか～、駅近で、電車でも、行きやすい場所にありますね～

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ブラウンの屋根がついている辺りに、テラス席が6卓（12席）あって、そこは、雨天時はクローズするようですが、ペット連れも可能だそうで、

みなみ野の街は、ペットを連れた住人も多く見かけますが、ペットとお散歩ついでに、珈琲を飲んで・・・なんて言う・・・、そんなお時間も、素敵ですね～

 

この日は、到着したら、すでに、テラス席で、楽しんでいらっしゃる人達がいらっしゃいましたね～

連日冷えますが、この日は、お天気良く、比較的暖かかったので、テラス席でも、良いお時間を過ごされたのではないでしょうか～？

 

　　　

店内へは、↑↑この建物の中へ入って、すぐ左側の入り口から、入店しました～

　　　

外から見る印象とは違って、店内は、広々としていて、驚きました～＆ソーシャルディスタンスも、余裕で、保てそうで、助かりました～

テーブルには、MASK CASE が、置かれていて、ありがたく、利用させていただきました～

「人体に安全な食品包装用の紙を使用しています」等書かれていました～

 

　　　

高倉町珈琲　朝食メニューより、

デイジーパパは、Ａ：厚きりトースト（飲み物代+0円）をセレクトしました～

これは、好みの飲み物に、無料で、「厚きりト―スト+ゆで卵」が付くセットですね～

飲み物は、ドリンク専用メニューから、ホットのカフェオレをセレクトしてましたね～☕

 

私は、Ｇ：モーニング　リコッタパンケーキをセレクトしました～

これは、飲み物代+437円（税込480円）のセットですね～

高倉町珈琲ご自慢の、ふわふわリコッタパンケーキが楽しめますね～

飲み物は、高倉町ブレンドコーヒーを、セレクトしました～☕

 

 

飲み物は、お替りする場合は、半額になりますね～

しかし・・・、

まだ、お替りは、どのお店でも、トライした事ないですね～（笑）

モーニングだけでも、結構お得とは言え、気分転換には良いのですが、ちょい贅沢かな～なんて思うだけに、なかなか、お替りまでは、できずですね～（笑）

現状、長居もできませんし～（苦笑）

ここでも、珈琲チケットが、モーニングでも、利用できると言う事で、5枚綴りの、珈琲チケットを購入して、早速使って、少しお得に楽しませていただきました～

 

　　　

ちょっと細めの、厚きりトーストに、美味しそうに茹でられたゆで卵でしたね～

別の珈琲店では、冷たいゆで卵が提供されるお店も、ありましたが、やっぱり、温かいのが、美味しくて、ありがたいかなと感じますね～

カフェオレは、見るからに、美味しそうな感じでした～

 

 

　　　

リコッタチーズのパンケーキは、今回、初めていただいてみましたが、高倉町珈琲の自信作と言う事で、看板メニューのようですね～

日本一のパンケーキなんて、どこかに書かれていたように思いますが、

ふわふわしていて、柔らかくしっとりしているのが最大の特徴で、シンプルなのに、とって美味しかったです～

チョイスソースとして、

メープルシロップ、

キャラメルソース、

ベリーソース、

アガベシロップ、

高倉町珈琲特製クリーム、

・・・の中から、好きなのを、1つ選べます

私は、スーパーフードとしても知られている～、アガベシロップを、セレクトし、美味しくいただきました～

 

〇Agave syrup 　Data

学名：Agave tequilana 

別名：アガベネクター

科名：リュウゼツラン科

原産地：メキシコ

使用部位：根茎

主な形状：シロップ

 

アガベシロップは、

血糖値の上昇が緩やかだそうで、生活習慣病の予防に良さそうです

また、

水溶性食物繊維のイヌリンを含むので、便秘改善を促す働きかけがあるようです

また、

少量でも甘味を感じるので、ダイエット中の方などは、甘味の使用量を控えるのに、良いかもしれませんね

 

　　　

リコッタチーズのパンケーキは、

脂肪分の少ない、リコッタチーズと卵白のメレンゲを、焼く直前に混ぜ合わせ、

熱伝導の良い、銅板の専用グリルで、両面を焼き上げていると言う事

1枚1枚、丁寧に焼き上げているそう～、注文してからの時間は、少々かかりますが、とっても美味しい、おススメのパンケーキでしたよ～

 

　　　　

店内は、全席禁煙で、90席と、ゆったりでしたね～

落ち着いた店内は、懐かしい装飾～、例えば、私の席の後方には、ビートルズのメンバーのポスターのようなのが、額に入って、飾られていました～

客層は、幅広く、ご家族で、来られている方々もいらっしゃって、まだ、小学生くらいのお子様なんかも、いらっしゃり、

モーニングを、楽しんでいらっしゃいました～

 

雑誌や新聞なんかも充実していて、心地良く、良いお時間を～、過ごさせていただきました～

　

そして、昨日（火曜）の縄跳びは、鋭い冷え込みの為、夜に、ずれこまないよう～、夕方家前で、跳びました～

リビングで、ラジオ体操一通りを、3クールこなして、それから、跳びに行きました～

無事、100×3＝300回を、ノーミスで跳び終えました～

淹れたてのストロベリーのフレバードティーは、2回水分補給にいただきました～

温かくて、また、ストロベリーの優雅な香りが、気分を上げてくれました～

 

レッグウォーマーは、1回目終了時にはずし、マスクは、2回目終了時に、はずし、

これだけでも、だいぶ楽に跳べました～

 

 

適度な運動は、体にとって、良い影響があるようですが、

きついと感じる運動は、

活性酸素が、過剰に発生し、逆に、血管を傷めてしまう原因になるようです～

 

日々、冷えの様子を見ながら、服装も考え、準備体操を丁寧にして、自分に合った回数を跳ぶようにして、

・・・程々加減を知って、健康維持に、努めて行こうと思います～

 

　　　

ある日の、高倉町珈琲みなみ野店でモーニングと～、昨日（火曜）の縄跳びの～、簡単なご紹介でした～

 

　　　

水曜日に、突入しました～

 

 

皆さん～、素敵な1日を～、お過ごし下さいませ～

 

 

Bonne journée.～

 

 

 

　　　

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林檎の絵が描かれた絵ハガキは、昔デイジーからもらった、デイジー作の絵ハガキ～

紅玉ジュース+苺フォトに合わせて、今の季節も楽しんでいるフルーツつながりで～、再ｕｐさせていただきました～

優しい色の林檎絵～、お気に入りの1枚ですわ～