人参の一品♪

皆さんこんばんは～

美味しい人参は、素材に甘味があり、そのままでも美味しかったりします
そんな人参を使って、あまり手を加えない簡単な一品を
お弁当にもってこいな感じです。

1.人参を適当なスティック状の形態にカットして、レンジで５００Ｗ２分、ラップをかけて熱を入れる。
2.豚ばら肉は、塩・こしょうしておく。



3.1を2で巻く。
（この人参は、細くて色～んな形があって、結果、色んな太さと長さのものの組み合わせとなりました。愛嬌があるでしょ）



4.フライパンで焼きめがつくまで焼く。



・・・で出来上がり～

＊赤い色の元であるカロテンは、心臓病や動脈硬化の予防に効果大。
皮膚や粘膜の強化、眼精疲労にも効果があるそうです～