食ったら即、脂肪。

大食い。太りやすい。
日々のこと。

とんかつ 鉄 大森

2015-05-14 21:32:27 | グルメ
スタミナをつけに 串焼き わか に行くと満席。

困った時の、とんかつ 鉄へ。




閉店も近い時間なので空いてる。

貸切状態。


新しい種類の塩が増えてる。



上ロースと特上ロースをオーダー。

とんかつジューシー。

キャベツも冷たくてシャキシャキしている。

ご飯もおいしい。

豚汁もおいしい。

キャベツとご飯のおかわりもして満腹満足。

朝ヨガ 代々木公園

2015-05-13 20:41:59 | ピラティス
昨日の台風にドキドキしながら、起きてみると快晴。８時50分集合なので、急いで着替えて京浜東北線、山手線に乗って原宿駅へ。


気付いたらヨガマットもっていくの忘れた！

雨で地面が濡れてるかもしれないから、レジャーシートが必要かどうかを考えていたから。

しょうがないから、そのままやるか。


先生含めて 五人集まり、代々木公園内へ。



先生がレジャーシートを貸してくれてありがたい。


英語ヨガなので、レッスンも英語で進められる。

インヘール(吸う) エグゼール(吐く)ぐらい分ければ、なんとかなる。

よく聞いた言葉は「リラックス」。
ポーズもリラックス系のものが多く。

体に入った力が抜けていく。

良かったわ。



そのまま歩いて渋谷へ。

ドンキホーテで最近気になっていたストレッチポールならぬ美整ローラーを購入。



家でゴロゴロしてみると肩甲骨のコリが取れた！




休日出勤 龍天門 杏花ランチ

2015-05-10 15:31:36 | グルメ
急遽、休日出勤に。
思ったより時間がかかってしまった(;´д｀)
帰りに恵比寿で待ち合わせして龍天門で遅い昼食をとる。



２時過ぎだけど凄い混んでて皆忙しそう。

ドラゴンボール茶と飲茶ワゴン、杏花ランチをオーダー。











おいしくてご飯おかわりしてしまった。
お腹いっぱい！

サーモン注文、ツバメキッチン。禁断のホットヨガ

2015-05-08 18:58:00 | ピラティス
汗かきすぎて、体調が悪くなるホットヨガ。

ヨガプラスやパークヨガで最近ヨガに慣れてきたので1ヶ月ぶりのチャレンジ。

最後までポーズ取れず。

ダウンドックしている時に鼻先から吸いきれない汗がボタボタ垂れる。

海の中にいるみたい。

肩こりがなくなったから、よしとするか。

クラクラしながら品川ツバメキッチンへ。



サーモン食べる。今回は残念な味、なぜかな？




家に帰って一眠りしないとだめだわ。

ヨガの後は、すっきりするのにホットヨガの、あとは疲労で、ぐったり。


3キロほど体重落ちる代償は計り知れないよ。

グッバイ フォー エバー ホットヨガ。

久々ピザ、アルガンベリーノ

2015-05-06 14:41:30 | グルメ
焼き肉しまづに行ったら休みだった(;´д｀)

とりあえずミルパ周辺で探してみると、どこも行列。

おおはし、天冨久も凄い行列でした。

久しぶりにアルガンベリーノへ。

サラダ



パスタはオステリアソマーレの方が好みなのでピザを2枚注文。

ランチピザを2枚頼むと１枚マルゲリータにしてくれます。親切。

マルゲリータ



タマネキとソーセージのピザ



辛いオイルをかけるとさらにおいしい。

コーヒー



おいしかった。


帰りに丸杉園で抹茶入玄米茶を購入。
奥さんは学生時代からここの抹茶玄米茶を愛飲してます。

ミッドパークヨガ、快晴！

2015-05-06 11:24:53 | ピラティス
快晴の中、パークヨガ２回目。



サングラス必須だね。

今日のコーチは、グランサイズコナミスポーツ青山の伊藤友美さん。

ジムではヨガとベリーダンスを教えているみたい。

凄い良かった。いっぱい話してくれて為になったわ。

慣れてきて周りを見渡してみると野沢和香さん発見、下見にきてたね。

今度の日曜日、混むだろうなあ。

basiピラティス セミプライベート

2015-05-04 21:36:35 | ピラティス
奥さんとピラティスのセミプライベートレッスンへ。

奥さんがプライベートレッスンで習ってる先生と自分も同じ先生に見てもらっていて、今日はセミプライベートレッスンでお願いしました。

しっかり教えてもらえて充実したレッスン。

家でも出来る、自分の体の癖を改善するエクササイズを教えてもらったので家でもやろう！


パレスホテル 琥珀宮

2015-05-04 20:27:01 | グルメ
パレスホテル 琥珀宮で昼食。


北京ダックが美味しいので北京ダックが入ってるコースに。

凍頂烏龍茶と龍井茶


前菜


点心

麻辣醤をつけると更に旨さ倍増！


チャーシューパイ


北京ダック。絶品です。


空豆と海鮮のスープ


うるいの炒め物。これも旨い！


炒飯


デザート


今日も美味しかった。

いい天気だから亀も日光浴してました。