いつもの休日。

朝、ダイヤのエースを見て気合を入れて大森ゴールドジムへ。

いつもより長く走って、ストレッチして風呂へ。

帰ってからパークタワーへ。

和食の芝桜でランチ。


家でCSで放送中のアロー見て、ごはん食べた後に、もう一回ジムへ。

今度は大井町店。

大森は、日曜日は8時閉店なので、11時半までやっている大井町へ。

若干薄暗くて秘密基地っぽい。

30分ランニングマシンしてストレッチ。

ゴールドジム14日目

調子に乗って筋トレやったら、腰やって3日なにもできずプチリバンドして80キロ。ロキソニン飲んで、湿布貼って、痛みもやわらいできたから、おそるおそる、走りだしてストレッチを入念にして今日このごろです。76キロ！ナウ！

ゴールドジム7日目

２ヶ月で八キロやせると奥さんに啖呵をきって、１週間。ほぼ毎日ジムへ。

走って食っての二キロ増減を繰り返している。

通勤朝ランもやってるから、やせると思ったのに、いっぱい食って
ただいま、77キロ。

めざせ71キロ！

ジム内で流れている洋楽がなかなかいいね。

今日は銀座で、ぼーー。

芝桜、梨の家。

夕飯は 品川 梨の家で焼き肉。

昼は、パークタワー芝桜の和食。

朝走ったけど、ちゃら。
痩せるために入会した、ゴールドジムでどこまで、やれるか、楽しみ。
現在79キロ。目標70キロ。

私、待ーつーわ。いつまでも、まーつーわ。たとえあなたーの予約がーとれなくてーもー。（みこころや）

10月28日の月曜日に三か月ぶりのみこころやに。

3500円のコースで。

すごくおいしかったよ。

次の予約は4月にならないと取れなかったよ。

来た人が、次と次と次の予約をしていくみたいで（たとえば、4月と５月と６月分を）

どんどん予約がとれなくなっていく。

どこまでいくのか、みこころや。