プレスバターサンド 抹茶

世間は10連休のなか、今日も仕事。

今日のおやつ。
プレスバターサンド 京都限定の抹茶味



美味しかった！

大森 プリーズリクエスト

カワナベが貸し切り営業で、入れなかった…

ビストロ プリーズリクエスト。



オムハヤシを注文



サラダとスープ



オムハヤシ




タリーズでテイクアウト



ほうじ茶ラテもロイヤルミルクティーも美味しかった。

これから銀座でピラティス。

トラットリアカワナベ 大森

予約していたカワナベでスペシャルコース



ブラッドオレンジジュース


前菜 リエットとエビが特に美味しい！



筍とシラスのアーリオオーリオ


辛口ジンジャーエール


サーモン ソースが凄い美味しい！


日南鶏のハーブ焼き








今日もどれも美味しかった！

オードリー グレイシア

仕事帰りにリフォーマーグループに参加

夜のおやつ。

オードリーグレイシアとハローベリー


ハラダのラスク

チェンジイズバーガー 大森

早く帰れたのでチェンジイズバーガーへ。



黒烏龍茶


オニオンリング


アボカドバーガーに目玉焼きをプラス



テリヤキバーガーに目玉焼きをプラス


美味しかった！

トラットリアカワナベ 大森

平日限定のヘルシーランチを目当てにまたまたカワナベに




野菜たっぷりヘルシーランチ


しらすと水菜のアンチョビパスタ

キャラメルアイスとチョコレートケーキ




美味しかった！

丸杉園で抹茶玄米茶を買って


スタバでフラペチーノを買って帰宅


昼寝してから、リフォーマーグループ！

木村家 道明寺あんぱん

basi銀座でリフォーマーグループに参加

帰りに木村家で桜あんバターと道明寺あんぱんを買って帰宅



やっぱり桜あんバター美味しい！

近所のカワナベに。遅い時間でも満席。








疲れたから、昼寝！

トラットリアカワナベ大森

日曜日に柱の角にぶつけた小指が、今頃になって痛みだし、
休日の今日、近場の整形外科へ。

折れてはいないけど、後から骨折線と呼ばれるものが出てくる時もあるため
２週間たってもまだ痛む場合は、また来てとの事。
薬指を添え木にしてテーピングしてもらう。



予約していた、ピラティスのリフォーマーグループへ。

リハビリから生まれたものだけに、ケガしてても大丈夫。
いい汗かいた。

この後は、いつものカワナベ。



安定のおいしさ。

トラットリアカワナベ大森

運動の後は栄養。

ピラティス後は、トラットリアカワナベ。













満腹満足。後は、休養。

昼寝

basiピラティスChair Group 銀座

今日は休みなので銀座でChair Group



いつもリフォーマーグループなので、

新しいものに挑戦！

楽しかった！

結局、身体を起こしている状態でワークするか寝ている状態でやるかの違いだけど、日常生活は、身体を起こしているから、骨盤の傾き具合や背骨の感じは分かりやすいかも。

またやりたい！