昨日の雨は止んで曇り。恵比寿から中目黒へ。息を弾ませて向かう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/7e/c4cf231a645f87ac3af96e92d187aa9b.jpg)
朝イチのプライベート。キツイ、ワークもあるけど基本的には身体を整えることがメイン。
いい姿勢でいるだけで鍛えられる部分もある。
細かい所の意識が必要。続けてbasic。
その後の事を考えると疲労しすぎないちょうどいいレッスン。
恵比寿アトレのスタバでランチ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/52/a21de1f2260f1d462817ef62221e93ee.jpg)
フランスパンに海老やらブロッコリーやら。
クリームソース美味しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/d9/3fcf48feec6c34d11c7c8ca21dc2abc4.jpg)
曇りのち、ピラティス ところにより、読書とコーヒー。
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朝イチのプライベート。キツイ、ワークもあるけど基本的には身体を整えることがメイン。
いい姿勢でいるだけで鍛えられる部分もある。
細かい所の意識が必要。続けてbasic。
その後の事を考えると疲労しすぎないちょうどいいレッスン。
恵比寿アトレのスタバでランチ。
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フランスパンに海老やらブロッコリーやら。
クリームソース美味しい。
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曇りのち、ピラティス ところにより、読書とコーヒー。