かしわや そば

いつも弁当持参だけど、今日は外で昼食。
蕎麦屋へ。



そばとカレーライス




美味しかった。

銭湯ラン。沼袋～代々木八幡、八幡湯

昨日、少し走ってみたが心もとない。

脱げたらビブラムで走ればいいと気楽な気持ちで、松ヶ丘グランドを横目に走る。



西武新宿線、西武新宿駅行き電車と競争だ。



中井駅辺りから、階段を登ると、そこは、山手通り




工事も終わって、ず～～と直線。


道幅ひろ！




振り向けば都庁



代々木八幡に到着




久々の八幡湯



気持ち良かった～～。

久々 アルガンベリーノ

丸杉園で抹茶玄米茶を買ったあと、アルガンベリーノへ。



生ビール


三種のカルパッチョ


アルガンベリーノサラダ


ブリのキノコソース


ゴルゴンゾーラのリゾット



今度はピザを食べにこよう。

龍天門 オリジナル滋養冷麺

ピラティスのプライベートレッスンで燃え尽きた後、龍天門で昼食。





いつものドラゴンボールジャスミン茶

飲茶ワゴン

上海シューマイ


スープ


海鮮の甘辛炒め。旨い～

海鮮の広東風炒め

蒸し鶏と酢漬け野菜


龍天門オリジナル滋養冷麺。
クルミのゴマダレ、柚子醤油ダレ、黒酢ダレから1種選びます。



柚子醤油を選択。
牛肉、鰻、長芋、ニンニク、オクラ、ゴーヤ等々、具材もたっぷり。
柚子醤油、さっぱりしていて旨い！


杏仁豆腐


美味しかった！滋養たっぷり補給しました。
次回は黒酢ダレにしよう。

お腹いっぱい！




ごちそうさまでした。

basiピラティス 恵比寿 プライベートレッスン

満員電車に乗って恵比寿へ。



いつもはマシーンを使ったプライベートレッスンだけど、今日はマットプライベートレッスン。

マットのプライベートレッスンはflowのレッスンを付きっきりで指導してもらってる感じ。

ピラティスは２週間ぶりだったけど、毎日走っているのでバテることはないと思っていたがあまかった。

後半は、崩れ落ちるようにポーズが強制終了すること たびたび。

自分の体幹の弱さを痛感したよ。

いつもなら、プライベートレッスンの後にグループレッスンも受けていたけど、今日はキャンセルさせてもらいました。

タコ公園を通って帰る。



これから龍天門行って力つけてきます。

立田野茶寮 淡雪フロート

早く帰れたので久しぶりに串焼きわかへ行ったら満席(;´д｀)
アルガンベリーノに電話するも満席で入れず、近所の蕎麦屋へ。

食後のデザートに最近のお気に入りの淡雪フロート。





疲れた身体に染み渡ります。

レスリー キーの世界

夕飯は鰻にしようと三代目 むら上に行ったら3組並んで待っていて、この暑さの中並ぶ気力も体力もない我々はまたも断念。。

番組表を見ていたら、聞いたことあるような名前。

写真家レスリー キーのドキュメンタリーが j-comテレビで放送されてた。

斎藤工のナレーション。17年来の友人だそう。

撮影現場は、すごいエネルギーと母の愛のような温かさにあふれているようでした。

写真展あったら行きたいね。

龍天門

朝ランするつもりで早起きしたけど、あまりの暑さで走るのは中止。

昼食は龍天門。



いつものドラゴンボール茶


飲茶ワゴンから白身魚の黒胡椒蒸しと海老と大葉のシューマイ


杏花ランチ






久しぶりに冷たい担々麺を食べたくて追加。



杏仁豆腐


食い過ぎた(;´д｀)

鎌倉小川軒 レーズンウィッチ

魔の6日連続出勤で、さすがにぐったり(;´д｀)


疲れを癒やすおやつは奥さんの好物、小川軒のレーズンウィッチ。





明日はやっと休みだ～

琥珀宮 チーズ月餅

琥珀宮のデザートで出たチーズ月餅が美味しかったので、買って帰りました。

塩小豆とチーズ 月餅


チーズ月餅



塩小豆



チーズ月餅の方が好みでした。

美味しかった！