葦 Ashi 湘南チーズパイ

休日出勤の日は、残念ながらピラティスの最終レッスンには間に合わない(;´д｀)

明日は行けると良いんだけど。

疲れて帰って美味しいお菓子があると嬉しい。

Ashi の湘南チーズパイ





甘すぎず、美味しいお菓子です。

ルルレモン 六本木、 アフタヌーンティー 渋谷

ルルレモンのウェアを買いに六本木のトータルワークアウトへ。

メンズは入荷しない時もあるし、入荷しても数が少なくて残念。。

奥さんと渋谷で合流してアフタヌーンティーで軽く食べる事に。








ルルレモンのウェア、着心地が良くて気に入ってる。

トラットリアカワナベ

１番好きなグループレッスンは呼吸のクラス、マジックサークル。
朝イチのレッスンだと、また違う爽快感がある。
終わった後はいつも以上にスッキリ。

お昼は茶々に行こうと家を出たら、マンションの配管清掃が思ってたより進んでる！
これだとうちも例年より早いかも、と近所のカワナベに変更。

最近はカワナベにばかり来ている(^^ゞ



前菜。スルメイカ美味しい。





パスタ。鶏肉と茸のクリームソース


タコのラグーソース



アーモンドのアイス、美味しい！





ササッと食べて急いで帰宅。
配管清掃も余裕で間に合い、ひと安心。

トラットリアカワナベ 大森

近所のトラットリアカワナベで昼食。



前菜




ダコのラグーソース


デザート。松の実のチーズケーキ凄い美味しい




一気に寒くなったせいか風邪気味。。。

神田 アスリートクラブ

神田 アスリートクラブに注文していた靴とオーダーインソールが出来たので取りに行く。
インソールはオーダーしてから１ヶ月はかかります。






帰りに神田で昼食。






履き心地も色も気に入ってます。


帰宅後にリフォーマーグループレッスン。

一度戻って夜にまた、プライベートレッスン。
ピラティス漬けの毎日だけど全然飽きない。
身体が軽くなるし、痩せたのも続ける原動力になっています。

浪花屋総本店 たい焼き、モンロワール チョコ

麻布十番に寄ったので久しぶりに浪花屋のたい焼きを食べに。



持ち帰りは１時間待ちだったので、上のカフェでたい焼きセットを注文。

カフェだと10分くらいで、食べれました。

出来たてで餡が熱々！




久しぶりのたい焼き、美味しかった～

カフェもテイクアウトも混んでました。


隣には奥さんの大好きなモンロワールのチョコレートshopが。麻布のお店は初めて。




１番好きな抹茶の生チョコとココアを買いました。

パレスホテル 琥珀宮

朝イチのグループレッスンから連続で２本受けて少し疲れたので今日は午前だけでピラティスは終了。

久しぶりに琥珀宮で昼食。



ジャスミンティーにプーアール茶


前菜


麻辣醤



点心。海老芋の点心、美味しい！


大根もちと春巻き


チャーシューパイ


牛肉と茸のオイスターソース炒め


炒飯


豆腐のプリン




美味しかった～

トラットリアカワナベ

仕事帰りにトラットリアカワナベに。




ブラッドオレンジジュース


今日はコースではなくアラカルトメニューから選択。

遅い時間だったので、しまあじのカルパッチョはもう終了してた。残念。。。(;´д｀)


マダコのカルパッチョ


エスカルゴ


サラダ


浜名湖の岩のりのリゾット。海苔の良い香り！



お水はガス入りの方が好み


豚ヒレのサルティンボッカ



マルゲリータ


お腹いっぱいになり、デザートは断念。

今日も美味しかった！

3Dコンディショニング FLOW

今日は早番だったので、大森の最終レッスンに滑り込み。

3DコンディショニングFLOW、音楽に合わせて身体を動かし、汗だくになるけど爽快！

大森だとレッスン後にすぐお風呂に入れるのが良い。

健康的な生活を心がけてはいるけど、たまにスナック菓子なんかも食べたくなる。

奥さんがここのところ毎週 上田に出張してるので、好きな野沢菜わさびマヨネーズ味のばかうけ等色々買って来てもらってます。

柚七味も気に入ってる。

リフォーマーグループ、 プライベートレッスン

リフォーマーグループ、一人だったのでリフォーマーを使ったプライベートレッスンみたい。


その後、連続でプライベートレッスンも受ける。


キャデラックを使って少し軽め、ストレッチも織り混ぜてくれたレッスン。



ホントはマジックサークルも出たかったんだけど、身体の心配をされたので今回は無しで。



次回は出るぞ。


家でピラティスの本読んで勉強だ。