トラットリアカワナベ 大森

ピラティスを楽しんだ後はカワナベで夕御飯





しまあじのカルパッチョ


ホタルイカと菜の花。美味しい。


大好きなサラダ


桜えびと空豆のリゾット。美味しい！


日南鶏のハーブ焼き


ティラミス


コーヒーと紅茶




今日も美味しかった！

mother esta

信頼し尊敬してる大好きなゆたかさんの最後のレッスン。

最後の日もプライベートレッスンを受けることが出来て感無量。。。
身体がスッキリする気持ち良いレッスン。

同じくゆたかさん信者の奥さんのプライベートが終わるのを待って、スタジオの下のmother estaで昼御飯。

















最後のグループレッスンFLOWに参加。

平日の昼間のレッスンでキャンセル待ち20人って凄すぎる！

最高のレッスンでした。



馴染みになった中目黒のスタジオだけど、来る回数減るな。。

腰塚 自由が丘

basi自由が丘でFLOW。満員。
さすが超人気インストラクター、ユタカさん。
凄く良いレッスンだった。

続いてプライベートレッスン。
連続だから身体も良く動いて楽しかった！

奥さんのプライベートが終わるのを待って、遅い昼御飯。

コンビーフも有名な腰塚。


ハンバーグとステーキランチ。
デミグラスソースと和風おろし。









お腹いっぱい。

大森 茶々

時間を気にせず大井ふ頭中央海浜公園を一周。
家に帰ると一時間半すぎていた、幸せ。
昼は奥さんと茶々。



いつもの明太しらす豚汁セット、サラダ、卵焼き、







美味しかった。

午後から中目黒にてプライベートレッスン。

優しくもきついレッスン。
あっという間に終わってしまった。

スタバ混んでたのでドトールでゆったり。

帰宅したらネギせんべいが届いてた！



美味しい～

梅月堂 ラムドラ

今週は土日とも出勤。

今日のおやつはラムドラ




美味しい。

トラットリアカワナベ 大森

渋谷でプライベートレッスンを受ける。
すっきり爽快。

予約してたカワナベに。





スペシャルコース

前菜。ウドとエスカルゴ、美味しい。




ホタルイカと菜の花のパスタ




鰆の九条ネギソースとホタテのオレンジソース
絶品！どちらも凄く美味しい


蝦夷鹿赤ワインとカシスのソース。
これも凄く美味しい


デザート。モカアイス、ティラミスと
ゴルゴンゾーラのケーキ








今日も全部美味しかった。

オードリー グレイシア

奥さんからチョコレートではなくてオードリーのグレイシアをもらう。





上田の出張土産とちょっとパクリの香りがするかみなりやのお菓子も。








これはこれで美味しいけど比べるとグレイシアの方が美味しい。

ふくさ餅 村上

休日出勤の日はおやつを楽しみに帰宅。

村上のふくさ餅。黒糖と桜




カレー味のせんべい


おかき


美味しい。

トラットリアカワナベ 大森

三田で朝イチのFLOWを、受ける。
ゆっくりFLOWでキツかった。

カワナベで昼御飯。


前菜。大好きなホタルイカが！嬉しい






鶏肉と菜の花のパスタ。美味しい。








お腹いっぱい。。美味しかった。

茶々 大森

いつも走るコース、大井ふ頭海浜中央公園周辺をランニング。

お腹を空かせてカワナベに行ったら満席。。。

外で待つも全く誰も出てこないので諦めて茶々で昼御飯。













冷えた身体にしみわたる！美味しかった！

少し休憩してプライベートレッスン。