朝7時30分ホテルでの朝食を済ませて、この日は午前中トレイルランニング。ローニーにある2つの丘へ。
一つ目の丘は、ラナー。雨上がりで、下草が濡れて歩きにくかったですが、無事登頂。
短草以外、全く樹木がない丘です。
比較的登りやすかったです。
ゆっくり時間をかけて下山。引き続き場所を移動し、2つ目の丘、オブリユへ。こちらは、前日からの雨の影響でぬかるんでいて非常に大変でした。
戸惑いながらも何とか登頂。ラナーよりも高い丘でした。
絶景です。
さすがに午前中に2つの丘へのトレイルランニングは疲れました。その後、午後は3時30分より筋力トレーニングをジムで行いました。約1時間30分管理人も10年ぶりぐらいに真面目に筋トレしました。
最後に17時よりキノコ狩りに🍄でかけました。約1時間30分頑張りましたが、猟果はいまいちでした。
食べられません。
食べられます。今日も朝から晩までトレーニングに励みました。
晩ご飯は、チェコの伝統料理、豚の膝焼きを食べました。コラーゲンたっぷりでした。
今日は、すごく歩きました。20,849歩。
一無尽
たっすいがは、いかん