水上練習(H30.4.28)

金曜日の中学部水上練習に引き続き、土曜日は午後2時より、小・中学部合同の鏡川水上練習でした。管理人は仕事のため、橋本先生が指導してくれました。

中学部から、タコ、イルカ、クロダイ、サメ、カニが参加。小学部は、ワカメ、アロワナ、サケ、エビ、アユ、マンタ、ウナギが参加しました。中学生の水上練習は、アップ1.4km漕後、700mのズームアップを2本、500mT.T×2本、30秒ダッシュ×7本、ダウン1.4km漕でした。

小学部は、1.4km漕後、700mのロング漕を6年生は3往復、5年生以下は2往復しました。その後、中学部に交ざって30秒ダッシュを5本行いました。

今日は、管理人が不在ということもありたくさんの保護者の方にお手伝いしてもらったようです。アロワナのお父さん、ウナギのお父さん、サメとエビのお父さん、カニのお父さん、アユとマンタのお父さん、ありがとうございました　助かります

選手のみなさん、多くの人の協力があってからこそカヌーができています。感謝の気持ちを忘れずに練習頑張ろう！！

一無尽

たっすいがは、いかん