みんなお疲れ様

昨日は、平成25年の最後の五台山カヌークラブの練習でした。昨日は、５年生ＭちゃんとＫちゃんがお休みで、１０人で練習をしてきました。久しぶりに浦ノ内で多くの人数がそろった中での練習でした。やはり、大勢で練習するとクラブ自体に活気が出てきます。昨日は高知海洋高校５人、高知丸の内高校３人、須崎高校２人も陸上練習+水上練習をしていました。中でも、高知海洋高校は、終日練習だったみたいです（冬季に入ってからも、ほぼ毎土曜日は、終日で陸上練習と水上練習をしているみたいです。ご苦労様です）。で、陸上練習はウォーミングアップ５５０ｍ×１本、体操、ストレッチ後に５５０ｍのタイトラを１本をまずしました。

その後、高校生の５５０ｍ×８本のメニューに、４本入りました（スタート位置を１５０ｍ前からさせましたので実質４００ｍぐらいです）。

　

お約束「高校生ハンターに捕まるな！」とミッションを出しました。「逃走失敗やった」、「確保された」、「やったぁ～、逃走成功や」とそれぞれ思い思いに走っていました。誰１人、脱落することなく、そしていつも以上の好タイムで４本全力で走りました。監督としては、子供たちの頑張りとともに、「良い練習方法を考えることができた」と自画自賛。

　

その後は、５人対５人のサッカーを１２分を１試合とチームを替え１５分を１試合行いました。今日は管理人が、黄色のコーンを忘れたためエンドラインはしっかり決めてやりましたが、サイドラインは無限大としてやったため、アウトオブバウンズすることがなく、ひたすらボールを追いかけまわしていました。かなり疲れたようです。

　

そして、１試合目の負けチームには馬跳び２０回、２試合目の負けたチームにはスクワットのペナルティーを科しました。

練習終了後、みんなで記念撮影をしました。スプーンパドルを写真用に初めて握らせました。来年も頑張ろう！

撮影終了後、「ミズクラゲがおるでぇ～」と声掛けすると、すぐさまミズクラゲすくいが始まりました。スプーンパドルだったので捕りやすかったみたいです。　練習以上に盛り上がっていました。

ところで、ミズクラゲはヤフーオークションで、直径３ｃｍの個体が３匹で約4,000円で販売されています。五台山カヌークラブの資金源を稼ぐために販売してみようかなぁ～（笑）。直径が15ｃｍオーバーの個体ばかり。15ｃｍなら１匹6,650円？

　

何はともあれ、今年１年間大きなケガもなく、無事練習を終了させることができました。部員も初代メンバーの４人から１２人へと増加しました（現時点では、高校生部活動を凌ぐ、高知県カヌースプリント最大の人数を抱えるクラブになりました）。来年９月からは結成３年目に入ります。部員のみなさん、保護者のみなさん、来年もよろしくお願いします。もちろんブログ読者のみなさんも、よろしくお願いします。

一無尽。

たっすいがは、いかん。