首痛😭

昨日の地区運動会による激しい筋肉痛に見舞われてます。しかもそれに加え、一週間前から痛みがあった首痛がさらにひどくなり、さすがにたまらず、本日整体に行ってきました。

若い時は、激しい筋肉痛になることに快感を覚え、その後プロテインや鳥の胸肉を大量に摂取して、ビルドアップを目指しましたが、今やそんな気にもなれません。今は体型と体力を維持することで精一杯ですが、食欲にはなかなか勝てず摂取過多となってしまいます。

しかし、若い時に鍛えてきたことで同年代に比べれば気力、体力はある方だと自負しています。

適切な時期に適切な努力をする！大事なことだと思います。五台山カヌークラブのメンバーにも伝えていきたいことです。

ところで、3日間開催された五台山観月会も無事終わった模様です。3日間とも雨は降らなかったので多くの方で賑わったんじゃないでしょうか？初日、植物園の関係者の方に話を聞くと、例年600人の人出があるそうで、今年は1000人来てくれればと言ってましたが、結果はどうだったんでしょうか？

  

 

同じ場所を撮影したものです。昼と夜、そしてロウソクの光によって全く違う情景を醸し出してます。風情がありますよね～

 

 夜の五重塔。いい雰囲気

一無尽。たっすいがは、いかん。