山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

眼の手術は痛かったぞ~~、 江戸前トライアスロン大会は棄権だ号

2018-09-21 18:11:46 | レース

2018年9月6日、木曜日。

翼状片という眼の病気で日帰りオペをした。

所要時間は約45分。

部分麻酔で麻酔が効かないのか結構痛かった。

先生が「痛い」と聞くので、「痛い」と答えると、おかしいな~~?って返事。

「もう少し麻酔加えます」って言って、

また、「痛い」と聞くので「痛い、痛い」って答えると、

「あんまり、痛い痛い」って言うと、「本当に痛いのかどうか、わからなくなる」

と言われた。

「アホカ、ボケナス、痛いもんは痛いんじゃ。」と言いたかったが

そこまでは言えず、「ほんとに痛いんです」といった。

そのうち、多少、痛みは和らいだが、それでもそれなりに痛かった。

その上、部分麻酔だから、ぼやっとながら、手術の器具が見えて

なんとも、ゾットする手術だった。

しかし、これでまだ終わらない。

術後、休むところも用意されていなく、会計を済ませ、帰宅。

が、帰宅途中、池袋で麻酔が切れ、頭まで痛くなってきた。

やっぱり、眼球が痛いというのはつらい。

最寄り駅についた時は、あまりの辛さに、

10mぐらいの間隔で街灯の柱にしがみついて休んだ。

駅から自宅までの200mは、それはそれは辛かった。

帰宅後は、ソファーに横なり、痛み止めを飲んで静かにしていた。

とにかく目を閉じていないと痛い。

そんな日々を2日間。

その後、痛みは治まったが、目はゴロゴロし、

まぶたは腫れ、充血しているため

術後5日間、眼帯をはずせず、とても不便だった。

今日で術後2週間経ったが、まだ充血はとれず、眼も十分開かない。

眼の手術を甘く見ていた。

そんな中、9/9はN井副隊長の「世界選手権(ITU ワールドトライアスロン グランドファイナル

ゴールドコースト)出場のため壮行会」があり、眼帯姿で出席。

 

翼状片というのは、

結膜(白目の部分)が増殖し、角膜(黒目部分)にかかるようになり、

ちょっと見にくくなったり、乱視が進むため、

この増殖した結膜を剥がし、剥がした部分に、別のところからきれいな結膜を剥がし、移植した。

当然移植した部分を縫わなければならない。10針縫った。

 

こういう状態なので、エントリーしていた9月30日の江戸前トライアスロンは残念ながら棄権せざるを得ない。

あ~あ、エントリー費がもったいない。

#翼状片 #手術 #江戸前トライアスロン 


佐渡トライアスロン大会2018 チームメイトのS木選手 祝エイジ優勝号

2018-09-04 16:06:10 | レース

2018年9月2日(日曜日)、快晴の中、開催された「佐渡トライアスロン大会2018」に

チームメイトのY沢隊長とS木選手が出場。

▼ゴール後のY沢隊長が撮った1枚です。きっと、たそがれてたんだろうな~~!!

隊長はBクラスで見事完走!!

S木選手はAクラス、自己記録更新及びエイジ優勝でした。

【S木選手コメント】

佐渡、きつかったけれど楽しかったです!
自己記録更新はバイクのみですが、スイムの遅さは今後の伸びしろとして残しておきます。
バイクで足使い切って、ランはきびしかったですが、最後の5キロは頑張ったら、Y沢隊長がラーメン頼んでる間にフィニッシュ!!
ロングは体に悪いけれど、中毒になります。

みなさん、来年の佐渡、ご一緒しましょう!!

無理・無理!!!

http://www.scsf.jp/triathlon/index.html

お土産の地酒らしいです。

箱が上品!!


木更津トライアスロン2018 2年連続の表彰台だ号!!

2018-08-31 11:47:00 | レース

2018年8月26日の日曜日。

あきれるぐらいの暑さの中、木更津トライアスロン大会に参加してきました。

この日は猛暑のため、参加選手の身の安全を考慮し、

バイク3周回を2周回に、ラン2周回を1周回にして実施されました。

このところ、レース中バイクでふくらはぎがつることが多かったので、

前日、マッサージで筋肉をほぐし、さらに、マグネシウムの摂取、

ポカリをOS1に代え、レースに臨みました。

その効果か、足もつることなく、日頃の練習の成果を発揮することができました。

結果は、60代以上で3位に入賞。Y沢隊長は2位。

昨年よりも二人とも一つ順位を落としたが、なんとか2年連続で表彰台にあがれました。

優勝した選手とは力の差が結構あった。

これからは、定期的にマッサージに行くことに。だいぶ違う気がします。


2018木更津トライアスロン大会 連続ワン・ツーフィニッシュなるか号

2018-08-22 10:13:32 | レース

2018年8月26日の日曜日は、第4回木更津トライアスロン大会です。

昨年に引き続き、Y沢隊長とスプリントの部(60代以上)、連続の表彰台を狙い

トレーニングに励んでます。

昨日も、事務所のある上原から富士見台まで帰宅ラン12kmを実施。

本日は、スイムの最終調整を予定。

隊長の表彰台はたぶん間違いのないところですが

当方、最近、レース中に頻発するふくらはぎの攣りが気がかり。

これが出なければ、昨年以上のタイムは出せそうなのですが。

攣り防止に向けて、ストレッチ、カリウム・マグネシウムの摂取をちょっと心がけています。

お酢もいいようですがまだ試していません。

以下、高校野球のこと。

昨日の金足農業高校は残念でした。

結局、タイミングが合わず、金足農業高の吉田くんの投球、2イニングぐらいしか見られなかった。

こちらも残念!!

でも吉田君のこれからの活躍が楽しみ。

大阪桐蔭も春夏連覇オメデトウ!!これもすごい!!

どんな練習をしているのか、一度見てみたい。

▼久しぶりに夏の雲?が戻ってきました(上原3丁目交差点からみた井の頭通りの空)。熱くなりそうだ。


2018沼津千本浜トライアスロン大会は今年も散々な結果でした

2018-07-30 18:36:37 | レース

2018年の7月21日、土曜日。

沼津千本浜トライアスロン大会に出場するため沼津へ。

10時35分沼津駅着。沼津駅で沼津に住む友人二人と合流。

最初に向かったのは、最近話題の施設「in the park」。

https://www.innthepark.jp/


「in the park」は、沼津市青少年自然の家を設置許可制度を活用し

宿泊施設やカフェレストラン等にコンバージョンした施設。

この施設は愛鷹(あしたか)運動公園内に位置する。

せっかく行ったのに、当日、結婚式が入っていて、施設内に入れなかった。残念!!

▼カフェ・レストラン等が入るメインの建物

▼人気のドーム型の宿泊施設

▼結婚式のリハーサル中でした。お幸せに!!



次は、国宝に指定されている運慶の仏像三体がある「願成就院」(伊豆の国市)へ。

国宝は写真に撮れなかったので、興味のある方はネットで調べてください。

あまり良くわかりませんが、なかなか迫力がありました。

https://ganjoujuin.jp/

▼願成就院 正門

次に向かったのは、三島市源兵衛川。

今回訪れた場所は、源兵衛川でも伊豆箱根鉄道駿豆線(すんずせん)のあたり。

【伊豆箱根鉄道駿豆線(すんずせん)】

静岡県三島市の三島駅から伊豆市の修善寺駅までとを結ぶ伊豆箱根鉄道の鉄道路線。

地元では社名をもじって「いずっぱこ」と呼ぶらしい。

源兵衛川は本当にいいところ。

みなさんも、機会があったら是非訪れてみてください。

お薦めスポットです。

とりあえず、猛暑の今夏、写真でも眺めて涼んでいただければ・・・・。

源兵衛川の再生までの歴史等を知りたい方は『グランドワーク三島』のHPを御覧ください。

 ↓

http://www.gwmishima.jp/

▼気持ちのいい源兵衛川散歩

さて、肝心のレース結果ですが、約170人中117位に終わりました。

Y沢隊長は72位。だいぶ差をつけられてしまった。

敗因はバイク。

例によって折返し地点近くで足が攣り始め、だましだまし走った。

この結果、バイクが約170人中の141位。

新車の「PINARELLO」のガンも、意味なし。

宝の持ち腐れ。

スイムは129位。スイムはこんなもの。

それにしても沼津の潮の流れは速い。

たぶん、復路は往路の1.5倍ぐらいかかっている。

 

ランは69位だった。ランは隊長に勝った。

バイクで足がつっていても、凹凸のある松林を走っているとストレッチ効果があるのか

500mぐらい走ると足の痛みがなくなってくる。

次は8月26日の木更津トライアスロン大会です。

今度こそ、攣らないようにするぞ!!

日々のストレッチとマグネシムの摂取を心がけてみよう。

▼大会前日のスイム会場(沼津千本浜海水浴場)

▼こういう海辺の演出は良いですね。昨年までなかった。

▼リザルトです。

 


アスリート仲間のM田君 ついにストロングマンに!!

2018-04-23 19:56:16 | レース

2018年4月22日、日曜日。

第34回トライアスロン宮古島大会に出場した

アスリート仲間のM田君が

見事、13時間8分で完走した。

「ストロングマン」の称号を得ました。

おめでとう~~~!!!!

素晴らしい!!

やはり、相当練習を積んだのだろう。

あ~あ、これでM田君も、違う世界の人になってしまった。

周りで、ロングを経験していないのは、これで自分だけになってしまった。

62歳。これからロングに挑戦するのはちょっとツライな~~~。

 

ちなみに、同じ日曜日、こちらは「塔の岳」に登っていました。

この日は快晴。最高の山日和でした。

ただし、真夏日で陽射し・紫外線が強く、

日焼け止めを忘れたことから、真っ赤に日焼けしてしまった。

▽三ノ沢から見た富士山


もうだいぶたってしまったレ―ス結果だ号

2018-02-12 15:41:20 | レース

1月28日(日)新宿ハーフマラソンは

1時間59分44秒という寂しい結果に終わった。

去年は残り5kmで苦しみながらも58分台だったのに。

今年は快調に走れていたので57分台はでると思っていたが

終わってみたら去年よりも1分も遅くなってしまった。

最初、ちょっとゆっくり入りすぎたようだ。

初のハーフマラソンに挑戦した長男(27歳)は56分台でゴール。

当然、勝つつもりでいたのに3分も負けてしまった。

長男は残り3kmで足が動かなくなり、僕の影におびえながら

走っていたらしいが、ぜんぜん追いつけなかった。

Y沢隊長は、僕以上にゆっくり入りすぎたようで、2時間を切れなかったようだ。

まあ、隊長に勝ってもこの記録じゃ喜べないな~~。

この新宿ハーフマラソン以来仕事に追われ、全くトレーニングしていない。

まずい。

また、ゼロから体を作らなければ。


2018新宿シティハーフマラソン ゼッケンナンバーがいいんだ号

2018-01-25 16:45:12 | レース

先日、1/28に開催される『2018新宿シティハーフマラソン』

のゼッケンが届いた。

なかなか素敵なナンバーだ。

ジーさんグループ(60歳以上男子)の5678。

ジー(G)さん、ご(5)む(6)りのない(7)よう(8)、走りましょう!!

ってか。


さいたま国際マラソン完走したど~~号

2017-11-30 12:24:03 | レース

久しぶりのブログ更新です。

11月12日(日)

学生時代のスキークラブの仲間たちと

『さいたま国際マラソン』に出場してきました。

K林君がサッカーで負傷したため欠場でした。

天気は快晴。絶好のマラソン日和でした。

20KM過ぎまでは6分/KMペースで順調でしたが

やはり、走る込み不足のため、25KMぐらいから足が動かなくなり、

結局、4時間49分でした。

さいたまのこのコースは平らだと思っていたら

以外に小さなアップダウンがあり

30KM過ぎはボロボロでした。

登りになると、足がつるため

最後の10KMは登りは歩きました。

やっぱり歩いてしまうと、マラソンを走ったとは言えない気がします。

負けた気がしてしまいます。

来年は最後まで歩かず、4時間15分ぐらいで走りたいな~~。

▼レース前の記念撮影

▼スタート前(さいたまアリーナ)

▼後輩のY美ちゃんも制限時間内に無事ゴールに入りました。

ついに念願のフルマラソン完走です。よかったね~~。


2017江戸前トライアスロン無事ゴールだ&Y沢隊長ズルい号

2017-10-14 11:52:54 | レース

10月8日(日)

大井ふ頭で開催された「2017江戸前トライアスロン」に出場し

無事完走できました。

この日は朝4時30分起き。朝が弱い身にはつらい。

6時30分に品川駅港南口でY沢隊長と待ち合わせ。

ここでビックリ!!これで目が覚めた感じ。

Y沢隊長が輪行袋を開けたら、いつもの赤いバイクではなかった。

新車の「黒い速そうなTrek」がでてきた。

新車のバイクを購入した話なんて聞いていない・・・・。

ひそかに秘密兵器を買っていたのだ。

最近、バイクが遅くなったもんだから、新車のバイクでタイムを稼ぐ気だ。

姑息な手段に出てきた。あ、新車バイクの写真を撮るのを忘れた。

品川からは会場まで自走。7時15分に会場入り。

受付を済ませ準備。スタートは9時20分。

スイムスタート前の試泳で水に入ったら、さすがに10月だと水も冷たかった。

 

さて、レース結果ですが

隊長は新車バイクの力を借りてこの日はエイジ3位。連続入賞!!

こちらは、ランのゴール前でコースを間違え大きく時間をロス。5位。

まあ、間違わなくても隊長は抜けなかったけど。

▼レース前の記念写真 Y沢隊長、M田隊員、そして、応援に駆けつけてくれたN井副隊長

M田隊員にバイクで抜かれたましがランでなんとか抜き返しました。

▼今回のレースではM田隊員の奥さんがいっぱい写真を撮ってくれました。感謝!!

▼前列右はシニアサッカーで同じチームのY本選手。トライスロン初出場。無事完走。

 これで、Y本さんもトライアスリートの仲間入りです。

この日は天気に恵まれ、10月とは思えない暑さ。

絶好のレース日和でした。

N井副隊長、M田隊員の奥さん、応援ありがとうございました。

奥さん、たくさんの写真ありがとうございました。

それと、救護班のドクターJも、ありがとうございました。お疲れ様でした。