先週のトレーニング＆レース結果号

■６月２４日（土）

仕事の視察で急きょ長岡市へ

はじめて長岡駅に降りた。

▽駅前で出迎えてくれたのは「三尺玉と二尺五寸玉の打ち揚げ筒」

視察の目的は

長岡市は、公共サービスの集約化による中心市街地の再生を進め、

再生の成功事例として、たびたび取り上げられていることから

その実態を見に行った。

ちなみに、その再生の核となっている施設がシティホールプラザ「アオーレ長岡」という、

　・5,000人を収容できるアリーナ

　・開放感のある屋根付き広場（通称：ナカドマ）

　・市民交流ホール

　・市役所

が一体となった複合型施設。設計は隈研吾さん。

ドイツフェスタをやっていたこともあり、すごい賑わいだった。

　　

　

　

そのあと、観光案内所で自転車を借りて、まちを廻った。

信濃川の川幅にビックリ。

１９時東京に戻る。

ということで、この日はトレーニングできず。

 

■６月２５日（日）

この日は、午後から雨という予報だったので

午前中にラントレ。

いつもの周回コースを４周。

１時間１分。まあまあのペース。

夕方からスイムにいこうと思ったが疲れが取れず、断念。

 この日は、Ｙ沢隊長が大阪城トライアスロン、Ｎ井副隊長が館山トライアスロンに出場。

結果は、二人とも60歳代のカテゴリーで２位。

しかし、両大会とも、表彰されるのは１位だけだったので、表彰台には登れなかったようだ。

が、２位とはすごい。パチパチ！！

ちなみに、Ｙ沢隊長は７人中の２位（完走５人中の２位）だけど。

でも２位は２位だよね。

6/25 Ｙ沢隊長は大阪城、Ｎ井副隊長は館山でレース

今週末、

Ｙ沢隊長は大阪城、Ｎ井副隊長は館山でレースです。

副隊長は世界大会に向けて、ポイントの獲得を狙っています。

隊長も、夢の表彰台を目指していま～～す。

館山には、副隊長の愛弟子「Ｍ田隊員」も出場です。

なんか、自分だけ取り残された感じ。

■大阪城トライアスロン大会
http://event.osaka-triathlon.com/ja

■第8回館山わかしおトライアスロン大会
http://tate-tra.com/

選手のみなさん

昨日、近所の酒屋さんで「ラッキーヱビス」もらいました。

このご利益で、是非、表彰台に！！

酒屋さんのご主人が、うちの奥さんの小学校の同級生で

特別にわけてくれました。１万本に１本だそうです。

先週のトレーニング日誌だ号

■6/15（木）

退社後東京体育館でスイムイトレ。

1.2ｋｍ

■6/17（土）

休日だったがこの日も東京体育館でスイムトレ。

1.4km

帰宅後、いつもの周回コース２周。

２周目スピードトレーニング。

ちなみに、スイムトレの後、なるしまフレンドへ。

メットを買おうと思ったがサイズがなかった。

メットの代わりに、セールをやっていたので、ウエアを購入。

バイクウエアを買ったのはいつ以来だろう？

それにしても、なるしまは、お客さんが多い。

外国人客が多くなった気がする。

それと、タイヤ交換をはじめ、いろいろな講習をやってる。

今度、時間があったら参加してみることにしよう。

なるしまを後に、外苑東通り⇒青山通りを歩く。

ここもすごい人だ。週末、天気の良い日に来るところじゃないなー。

国連大学のファーマーズマーケットに立ち寄る。

さすが、青山のファーマーズマーケットは人が多い。

石垣島の小さなパイナップルを１個購入。400円。

■6/18（日）

バイクトレーニングの予定だったが雨のため中止。

夕方、鷺宮体育館でスイムトレ。

30分。距離不明。

チョットつかみかけてきた。

この日は、忙しかった。

1）午前中、梅干し用の梅を購入に下井草まで行く。

南高梅4kg購入。殺菌のため塩水に浸す。

2）スペシャライズドのグラスホッパーのタイヤ・チューブ交換。ブレーキシューの交換。

3）そして、種もみから育てた黒米の田植え。

種もみは10年以上前の種もみだったが、5本ほど苗が育った。

田植えと言っても、バケツです。

果たして収穫できるだろうか。楽しみ。

4）夜、梅干しを漬ける。

いろいろやると、休みも忙しい～～！！

早起きのＹ沢隊長、Ｎ井副隊長は、きっと朝早くから自転車に乗ったんだろうな。

不思議な柱の建物、発見号

ランチ後の散策で

不思議な柱の建物、発見しました。

建っているということは、

建築確認が下りているということで、

構造計算上、問題はないのでしょうが、

ちょっと怖いです。

2017/06/12 スマフォ（iphone6s）購入記念日号

月曜の朝から、ガラケイの液晶画面が調子悪く、

画面を抑えないと、なかなか表示されなくなってしまった。

これはまずいと思い、退社後、新宿西口のビックカメラに。

受付から、受け取りまで約１時間４０分。

帰宅後、初期設定を試みたが、途中入力ミスをしたら

次に進めなくなってしまった。

次の日、docomoショップに行くことに。

なんだかうちの奥さんが、「自分だけいいな～」という顔をしているので、

明日、docomoショップに設定してもらいに行くついでに

いっしょに、スマフォを買いに行くことにした。

火曜日、docomoショップでの所要時間は２時間を超えた。

奥さんは、さらに初期設定までやってもらったので

２時間半ぐらいかかったようだ。

店員さんはとても親切なのだが、あまりのも時間がかかりすぎる。

何とかならないものだろうか‥‥。

息子にスマフォに換えた。と連絡したら、line便利だから、アプリダウンロードしておいて。

というメールがあった。

時間を見つけてダウンロードし、

設定してしばらくしたら、メッセージがいっぱい届いた。

なんだか、怖かった。

lineを登録したことを、こちらの許可なくいちいち知らせないでほしい。

個人情報も何もあったもんじゃない。

急いで最低限必要と思われるブロックをした。

東京体育館スイムトレ 中速コースで「ほにゃなら」号

■６月７日（水）

退社後、８時３０分から東京体育館プールでスイムトレ。

低速コースがすいていて、

最初は、気持ちよく泳いでいたのだが、人が増えだんだん詰まってきた。

しばらく、我慢しながら泳いでいたが、

さすがに、これでは練習にならないと思い、

50ｍのターンで隣の中速コースへ移動。

こちらで150ｍ泳ぐ。

今一つスピードに乗れないな～と思っていたら、

突然、プールサイドの係員に声をかけられた。

「あの～、すみませんが、もう少しペースをあげてもらえませんか」

じゃなければ

「低速コースに移ってください」と。

振り向いたけど、僕の後続のスイマーは10ｍぐらい後ろだったのに。

それにしても、屈辱的な言葉。グサッときた。

自分も今一つスピードに乗れないと思って、

低速コースに戻ろうと思っていた矢先にこの言葉。

でも、見てて、よっぽど、遅かっただろうな～～。

ショック！！！

本格的に、泳ぎを見直さないといけないかもしれない。

まだ、沼津千本浜まで50日ある。

頑張ろう～～～！！！

この日泳いだ距離は1.1ｋｍ。

木更津から保田まで『内房なぎさライン』チャリンコで南下号

■６月４日（日）

木更津から保田まで『内房なぎさライン』をバイクで南下。

約35ｋｍ

内房の素敵な景色にたくさん出会えた。

内房いいわ！！

ちょっと、トンネルを走るのが怖かったけど。

この日の写真は

↓

http://blog.goo.ne.jp/shaku-ken

孤独のグルメ 長崎ちゃんぽん＆皿うどん号

そうそう、先々週、

大学の先輩に誘われ、

渋谷の昔からある立ち飲み屋に行きました。

すごい熱気でビックリ！

注文をさばくお兄さんたちの手際がいいんです。

アートスポーツの近くです。

 

そのあと、道玄坂の横を少し入ったところにある

長崎ちゃんぽんのお店「長崎飯店」に。

この先輩、孤独のグルメにはまっているようで

つい最近、このお店が出てきたらしいです。

「ちゃんぽん」と「皿うどん」を注文しましたが

皿うどんの方がうまいかな。好みですが・・・・。

テレビ放映があったからか？、チョット並んでいました。