山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

石神井公園までウォーキング&スイムトレ2.2km

2022-02-07 17:33:49 | トレーニング

■2022年2月6日、日曜日
石神井公園まで奥さんとウォーキング。
朝のうち太陽が顔を出していたが、お昼頃からどんよりとした雲に覆われ、歩いていてもいっこうに体が温まらなかった。

公園までの所要時間は片道約40分。

10月に湖畔で見つけた植物の成長が楽しみだった建物は、寒さに耐えられなかったのか、結構、植物たちが枯れている感じだった。完全に枯れてないといいのだが。まあ、環境に合う植物と合わない植物があるのでやむを得ない。これを繰り返し植物が淘汰されていくのだろう。

▼10月中旬の頃は植物も元気だった。

▼植物がだいぶ枯れていた(約4か月半後の2月6日)

三宝寺池にいくと、ものすごい数のカラスが群れて騒いでいた。
この日は他にもいろいろな野鳥の鳴き声が聞こえたが、繁殖期なのだろうか?

池の水鳥たちを眺めながら歩いていたら、薄氷が張っているのをみつけた。
氷の張った水面は幾何学模様のようでもあり、とても奇麗だった。

体が冷えてきたので石神井公園ふるさと文化館内にある「円座」でうどんを食べた。
やさしい味でなかなか美味しかった。
体を温めるのに熱燗でもと思ったがコロナ禍でアルコールは提供はされてなかった。
残念!!

食後、公園に隣接する体験農園の方を歩いていたら、美しい茅葺屋根の古民家が目に入った。ふるさと文化館の分館だった。それにしても、昔の人は美しい建物を創るものだ。

▼美しい茅葺屋根

▼見晴らしの良い場所にあった体験農園

体が冷えてきたので、電車で帰ることにした。

駅前の商店街を歩くのは初めてだったがなんか懐かしい感じの古い商店街だった。

帰宅後、中庭のハクモクレンの花芽を見たら、だいぶ大きくなっていた。

春は近い!!

■今週のトレーニング

2/5:スイム1.2km、2/6:スイム1km

年末からの距離はこれでちょうど10kmに。