■１２月２４日
この日、仕事の帰りに千駄ヶ谷の設計健保でスイムトレに行きました。
な、なんと、プールにも、お風呂にも、私、以外誰もいませんでした。
完全にプライベートプール、プライベートバスでした。
気持ちいいよなー、寂しいような。
■１２月２５日
久しぶりに少年サッカーの練習に参加。
子供たちのゲームに混ぜてもらい、気持ちのいい汗を流しました。
■１２月１１日（日）
三鷹でシニアサッカーの練習試合。
２０分４本。
好きなようにボールを回されたおかげで、
いいトレーニングになった。
帰宅後、メンバーと餃子の満州で昼飯兼軽い打ち上げ。
■１２月１７日（土）
千駄ヶ谷の設計健保で泳ごうと思ったが
土曜は７時までなので間に合わず東京体育館へ。
ここのところ設計健保の１７ｍプールで泳いでいたので
東京体育館の５０ｍプールは疲労感が違った。
同じ距離を泳いでも、筋肉への負荷のかかり方がだいぶ違うようだ。
帰宅途中、山の手線内でお腹がごろごろしだした。
西武デパートのトイレに駆け込む。
出すものを出して落ち着いたあと、「家内に食事よろしく」とメールを入れたら
本日は忘年会で家にはいないとのこと。
想定外だった。
次男は塾だと聞いていたので、長男にメールを入れたら
珍しく家にいた。
新宿１２時発の深夜バスで「甲子園ボウル」を見に行くとのこと。
それまで時間ができたので家に帰っていたらしい。
久しぶりに早く家に帰ったのに誰もいなくて寂しそうだった。
メールで肉が食べたいと返信してきたので、駅前のスーパーで
奮発してステーキ用の肉を買って帰った。
筋肉の炎症でないことがわかり、安心したのと、
接骨院での、マッサージとストレッチが効いたのか、
痛みが引いたので、ゆっくり１時間半、石神井公園コースを走りました。
石神井公園は紅葉がきれいで、多くの人で賑わっていました。
写真を携帯で撮ったのですが、ブログに掲載しようと思ったら、
データが・・・・・。
どうも保存し忘れたみたいです。
石神井公園ないを走ってる時、落ち葉に隠れていた
木の根っこに足を取られ、危うく転びそうに・・・・。
ここで踏ん張ったら、また神経痛が痛くなってしまいました。
なんだか、加齢という波が、じわじわと押し寄せている感じです。
■１２月３日（土）
筋肉の炎症と思われる、右臀部の痛みがあまりにもひかないので
本日、整骨院に行ってみました。
いろいろ、症状を話しながら、治療を受けていると、
これは、筋肉の炎症ではなく、「坐骨神経痛」ですねという診断でした。
そして、整体系の治療院に行くと必ず言われるように、
背骨、骨盤の変形を指摘されました。
電気治療、マッサージ、ストレッチを受けると、少し痛みが引いた気がします。
ここの整体師さんを信じて、しばらく通うことにしました。
■１２月１日
ＧＩＮＺＡに出かけました。
華やいでました。
笑いが止まらないぐらい景気が良いので、
妻の誕生日プレゼントとクリスマスプレゼントに、ブランド品をバンバン衝動買いをしてしまいました。
な、わけないよね。
