この頃、方向を変える時など左の膝がズキッとする。
完全に膝の潤滑油が足りない感じだ。
いよいよサプリでも飲まないとダメかなー。
ここで具体的にサプリの名前を入れると、この類の広告ばかりでてきそうなのでやめておこう。
毎日、バタバタ状態でストレスがマックス状態。
最近は、寝るのが一番の楽しみという、悲しい状況。
しかし、寝る時も、
「早く寝たいが、寝るとあっという間に朝が来てしまう。
朝が来るとまた仕事に行かなければならない。」
なんて、思いながら毎日を送っている。
先週はそんな中、土曜日に千駄ヶ谷で１kmのスイムトレ、
日曜日は約10ｋｍのラントレを行った。
マンションの中庭のハクモクレンのつぼみが開きはじめました。
『もうすぐ春ですね～～』を実感！！
明け方トイレに起きたついでに、
今月の20日頃まで火星、水星、木星、金星、土星の５つの惑星が
一気に見られるというので、寒い中ベランダに出て星を見た。
確かに、5つぐらい星が見えたが星座の知識がないから、どれがどの星かわからなかった。
星に関しては意味はなかったが、こんな時間にひとり夜空を眺めるのもいいな～～と思った。
2/17（水）のテレビ欄を見ていたら
Ｅテレ １１時から「津端さんちのキッチンガーデン」という番組があった。
たぶん、昨年90歳で亡くなられた津端修一先生のお宅だと思い録画予約してきた。
津端先生には、２０年以上前に、国土庁の仕事をしていた際、いろいろ教えていただいた。
高蔵寺ニュータウンのお宅にもお邪魔し、美味しいものをごちそうになった。
先生は、公団の多くのニュータウンづくりにプランナーとして携わり
自分で手掛けた春日井市の高蔵寺ニュータウンに住まわれていた。
ご自宅はレーモンドの夏の家を再現し、庭にクヌギ・コナラ、竹林を育て
さらに、きれいに区画された菜園も設けられていた。
まさに里山をご自宅に再現していた。
それはそれは素敵な環境だった。理想の家である。
今日の夜、帰宅後にこの番組を見るのが楽しみだ。
先生も登場するかもしれない。
ここまで書いて、違う人だったりして。
2/11（木） 建国記念日
絶好のマラソン日和。
学生時代に所属していたスキー同好会の仲間たちと
森林公園ハーフマラソンに出場し、ふくらはぎの痛みに耐えながらなんとか完走。
記録は2時間7分。これまでで一番遅かったが、怪我のためやむなし。
副隊長は1時間34分。10日ほど前にフルマラソンを走ったにもかかわらずこの記録。
この日は、スキー同好会ＯＢ有志が立ち上げたマラソン部、初の部会でした。
当日の参加者は、Ｎ井副隊長、14期のＫ林夫婦、Ｈ原君と特別参加のＹりさんの6名。
無事、全員完走。パチパチ！！
帰りはいつものように反省会。
森林公園駅前で4時間も飲んでしいました。
帰宅は8時15分。
2/7（日）
休日出勤後、自宅周辺のいつものコース（周回約3KM）を走る。
夜7時から理事会があるので、今日は4周の予定で走っていたら、
最後の4周目、ゴール近くで、左足のふくらはぎが急に痛み出した。
これはヤバいと思い、歩いて帰宅。
本日、月曜のお昼を過ぎてもまだ痛みが残る。
森林公園のハーフ出場に赤信号か？？？
3週目から、ちょっとスピードを上げて負荷をかけすぎたのが原因。
やはり、練習不足の中で無理は禁物だなー。
2/5（金）
仕事で仙台へ
仕事の前に駅周辺をブラブラしていた時、「仙台朝市通り」を偶然発見。
これまで仙台は何回も訪れているが、駅前にこんな市場があるのは知らなかった。
朝の10時だが結構活気があった。市民の台所といった感じ。
詳しくは朝市商店街振興組合のＨＰを↓
http://www.sendaiasaichi.com/
この日は、仙台駅構内でもう一ついいものを見つけた！！
それは、ふるさと「茨城」のＰＲポスター。
『気になるイバラキ きになりだしたらとまらない IBARAKI』
確かに気になるな～～～。
このポスターのモデルの女子は誰？
決して、モデルが気になるわけではなく、あくまでも気になるのはイバラキです。
いろいろなんだかんだと用事があってなかなか練習ができない。
まあ、無理せず、とりあえず、完走を目標にしよう。
それよりも仕事を休めるかが問題だな。
最近、腰痛予防策の一つとして、
起床時、蒲団の上で1分間の正座を始めた。
まだはじめて5日目なので効果は？？
最近読んだ中でおもしろかった本（最後まで飽きずに読めた本）。
「建築とは何か」（藤森照信）
「五輪を楽しむまちづくり」（喜多功彦）
「ない仕事の作り方」（みうらじゅん）
熱帯建築家「ジェフリー・バワの冒険」（隈研吾、山口由美）
話は変わるが、この前の日曜日
隊長は「新宿シティマラソン（ハーフ）
副隊長は「館山マラソン」
に出場していた。
Ｙ沢隊長は目標の1時間45分を切れず1時間52分
Ｎ井副隊長は目標の3時間30分を切ったようだ。
二人ともお疲れ様でした。
日曜日の夕方、ラントレしている時、踵に異物を感じたので
歩道に座り込み、靴下を脱いで砂を払ったら、とりあえず何も感じなくなった。
（歩道で座り込んで、靴下脱いでいたら、通りすがりの人に変な目で見られたが・・・）
その後、踵は何でもなかったのだが、
今朝、蒲団を出て歩き出したら、また同じ場所に異物を感じた（この時は裸足）。
よく覗いてみたら、トゲが入ってた。
針を持ち出し、抜こうとしたが、老眼でよく見えない。
さんざん針で穴をあけたが結局とれずじまい。
出社後、会社の近くにある皮膚科に行ったら、いとも簡単にとれた。９７０円也。
先生が使ってた、踵を削る小さなナイフ、いいわ。
今度、ハンズででも買おう。