今年最後のバイクはお台場号

■１２月２８日（日）

前日忘年会をやったＮ井副隊長とＡおちゃんの３人で、
竹橋毎日新聞社前で待ち合わせし、お台場に。

ところが、次男が池袋にある塾の冬期講習に、
お弁当を忘れていったとうことで、
急きょ池袋経由に。

塾をでたら、昨日の酒のせいでお腹がごろごろしてきた。
護国寺のコンビニでトイレを借り、何とか持ち直す。

いざ、竹橋へ。
皇居のまわりは多くのランナーが走っていた。
みんな、東京マラソン当選組か。

それにしても、自分のランニングコースの
石神井公園コース、光が丘公園コースと違って
若い女性ランナーの多いこと。

とランナーウォッチングをしていたら、
反対側からおじさん二人が登場。

さっそく出発。
日本橋－銀座－築地－晴海を通ってお台場へ。
築地は買い出しの人でこんでいた。

台場にはあったいう間についてしまったが、
昨日二人は、風の強い中を120km程走ってきたため、
疲れが残っているということで、
お台場の人工海浜のカフェでお茶を飲んで帰宅。

本日の走行距離40km。

ちなみに、１２月３０日（火）は山梨の百蔵山に忘年登山。

ばた足が遅いスイマー号

■１２月２１日（日）

２０日は自分の誕生日で、叔母の命日。
本日は妻の誕生日。

この日は、日曜日だが、我が家は受験生２人が塾で、
妻はお花屋のパートのため一人ぼっち。

ということで、
久々のスイムトレーニングに中野区立鷺宮体育館へ向かう。
スイムは何カ月ぶりだろう。
というぐらい泳いでなかった。

プールは、寒いのでさすがに空いていた。
途中、急にばた足の練習でもしてみるかと思い、
ビート板をもってはじめる。

あまりの進まさに、自分でもビックリ！
どっか間違ったキックをしているようである。
しかし、自分では全くわからない。
いろいろ試したが変わらず。
そのうち、右足首に軽い傷みがきたので、ばた足はやめることに。
結局、そのあと３００ｍ泳いで、トータル１ｋｍ（たぶん）であがる。

健康診断と免許の更新号

■１２月１９日（金）

本日、健康診断。
朝８時４５分に検便をもって、千駄ヶ谷の建築設計健保へ。

尿→身長体重→血圧検査→問診→血液検査→心電図
→エコー→胸のレントゲン→バリウム検査

ここの検査は、心電図をとる時間が短い、問題あり。
バリウムの検査は例年のように、いろいろ動かされず、
あっさりと終わってしまった。
問題がなかったのか、検査員が怠慢だったのか。
きっと、きれいだったのだろう。

検査終了後、下剤を飲む。
これが効くので、すぐに外にでられない。
健保会館のレストランのオープンを待って、
いつものお粥定食を注文。
食べ終わった途端、
オオッ！きた。
すぐにトイレに。

トイレから戻り、コーヒーを注文。
途中でまたきた。
またトイレに。

もう大丈夫と思い、免許の更新に都庁へ。
免許証が悪用される事件が多いということで、
ＩＣ免許になったという説明があった。
このため、４桁の暗証番号を２つ設定。

視力検査の際、前の人があまり見えないようで、
右だ、左だ、下だ、いやどこもあいてない
などめちゃくちゃだったが、
眼鏡を購入するようにといわれて、検査が通ってしまった。
そんなばかな！！
危ないだろう、こんな人、更新させていたら。
事故ったら、誰が責任とるんだ。

更新講習を受けて１時に終了。
会社に戻る。

本日、外出してしまったので11時30分まで働く。
帰宅。
礫川マラソンの結果が届いていた。
９６人中５３位。
真ん中より上に行きたかった。
残念。

雨上がりのランニング

■１２月１４日（日）

雨上がりの夕方、家のまわりを約30分間比較的速いペースで走る。
帰宅後、いつもの銭湯に行こうと思ったが、寒いのでやめにした。

現金輸送車から６９００万円が盗まれた現場号

■１２月１３日（土）

阿佐ヶ谷の駅前、西友の前にお巡りさんがたくさんいた。
自転車で車道を走っていたが、歩道の方に誘導された。
何か事件かと思いながら、自転車を降りて歩いていると、
横に現金輸送車が・・・・。

これは、現金を強奪されたかと思いきや、
お巡りさんが、「何で鍵も壊されずに、現金が盗まれるわけ」
といっていた。
どうやら、停車中に車の鍵も壊されず、盗まれたらしい。

ヤフーでニュースを見ると、
45分間も停車し、いつも同じ場所に停車していたらしい。

だいたい、４５分も誰も乗車していず、現金輸送車の前にこん棒をもったガードマンも立っていないなんて。
ひどい警備会社だ。

その後この事件はどうなったんだ？？

サッカーとトライアスロン ２足の草鞋号

■１２月６日（土）

スイム10km／月、ラン80km／月程度
を目標にしているが、結局、全く達成できず。
やはり、サッカーとトライアスロンの２足の草鞋は難しい。

でも、
５５歳で宮古島出場・完走を目指し、できる範囲で頑張ろう！！
と、思うのだった。

礫川マラソン記録更新号？

■１１月３０日（日）





９時１０分伝通院前で受け付け。
本日応援部隊のＹ沢隊長とＮ井副隊長と合流。

荷物を預けウォームアップ開始。
体調はまあまあ。
天気は最高。

スタート前に伝通院に眠る義母のお墓参りをすます。

いよいよスタート！
目標は１時間４５分。

１週目　１４分
２週目　２８分
３週目　４２分３０秒
４週目　５７分
５週目　１時間１４分
６週目　１時間３０分
７週目　１時間４５分５８秒　でした。

最後の坂道があまりにも足が痛く前に進めなかった。
残念！無念！
去年の記録を２０秒更新したものの結局４５分の壁は厚かった。
ＬＳＤを一度もやらなかったのが敗因と思われる。