沼津千本浜トライアスロン大会まであと1か月に迫りました。
サッカーで肋骨を負傷し、焦っています。
痛みをこらえ、
金曜日に千駄ヶ谷健保会館で1ｋｍ。
土曜日、雨が上がったところを見計らって石神井公園までラントレ。
が、途中で雨が落ちてきたため途中で引き返し40分で終了。
日曜日、Ｎ井副隊長と、その愛弟子Ｍ田君と東京体育館で合同練習。
1時間のスイム。約1.5ｋｍ
Ｍ田君2.0ｋｍ、Ｎ井副隊長2.5ｋｍ
この差は、こちらは胸の痛みがあったため（言い訳）。基本は練習不足。
スイムのあと、外苑を40分走。
スイムは徐々に感覚を取り戻してきた感じ。
練習終了後、グッドモーニングカフェで反省会兼Ｍ田君の野尻湖大会の壮行会。
帰宅後は、急激にトレーニングをしたので疲れでどっとでて、体が動かず。
11時就寝。
■６月１４日
退社後、自宅近くの鷺宮体育館で1.2ｋｍスイムトレ。
次回は1.5ｋｍまで伸ばそう。
■６月１５日
イタリア－イングランド戦を見て、３０分ほどランニング。
日本－コートジボアール戦を見る。
あまりのふがいなさにガッカリ。
まあ、初戦は難しいということで、あと２試合に期待しよう。
きっと奇跡を起こして２連勝してくれるでしょう。
シニアリーグの試合のため、伊奈へ。
大事な一戦は、強豪ＦＣリミテに0-2。
残り１０分でやられてしまった。
これで連勝はストップ。通算成績は４勝２敗に。
でも、緊張感のあるいい試合だった。
優勝の目はなくなってしまったが、
十分汗をかいたので日本の敗戦による、重たい気分が消えた。
エントリー後も、雑務に追われ、なかなかトレーニングができない日々が続く。
先週の土曜日に750ｍ泳いだのみ。
なんとかこの生活を変えなければ。
本日、練馬から上原まで自転車できたが、あまりトレーニングにならない。
早く仕事を終わらせて、とりあえず、スイムトレに。
今日は1200ｍに延ばそう。
明日は、ちょっとだけ早起きして、石神井公園まで走ろう。
そして、ワールドカップの日本代表戦を観戦。
午後はサッカーのシニアリーグの試合に埼玉の伊奈へ。
明日、勝てば前期優勝の可能性がかなり高くなるが、
対戦相手はここ数年連続優勝している強豪チーム。
お昼休み
8/2に開催される沼津千本浜トライアスロン大会の参加費を
コンビニで支払い、エントリーを完了。１６，５００円也。
なかなかトレーニングモードに入れなかったが、
これで、少しスイッチが入るか？
