自転車とスイム、そしてｇリーグ

2007/08/25

二男の国学院久我山戦を観戦に石神井西中に。
この日は愛車のロードレーサー「アンカー」に２ヶ月ぶりに乗った。
はじめは膝が痛かったが、徐々にスムーズに動くようになり、この日の走行距離は約20km。

対国学院久我山戦は、１－０で勝利したものの、思うようにボールを回せてなかった。
相手のプレスが早く、やみ雲にボールを蹴っていた感じ。

相手のプレスが早いと日本代表でもそうだが、弱気になりバックパスを繰り返したり、意図のないパスを出してしまう。
練習試合では、このような状況を打開するために、どうやればキープして次につなげるか、また、だめもとで個人で仕掛けることを試さないといけない。

試合会場をあとに上井草のプールに。ウォーキング＋スイム700m。
２日続けてのスイム。

久々の自転車と昨日に続いてのスイムはなかなか快適であった。

2007/08/26
ｇリーグスタート。

本日の試合は対おっさんず戦
本日は９名しか集まらず、試合にならず１－３の敗戦。
突然、Ｎ井副隊長か「明日出られなくなった」とメールがあり、守護神がいないことから、３点も取られてしまった。

ロングシュートが決まって１点をもぎ取ったものの９名はさすがにつらい。
試合にならない。

隊長はお店番で試合オヤスミ。
私はまだリハビリをやっとスタートさせたところでとても試合どころではない。
応援のみ。
ということでsumicaメンバーの貢献はゼロでした。

スイムは気持ちが良かった

2007/08/24

８時半で仕事を切り上げ、２ヶ月ぶりに千駄ヶ谷のプールに。
意外にすいていた。

５０ｍプールはやめて２５ｍプールで約１時間。
水中ウォーキングとクロール。
水の中がこんなに気持ちが良いとは思わなかった。
水に飢えてたようだ。

明日は次男の練習試合、対国学院久我山戦の観戦に行く予定。

自転車でリハビリ

2007/08/22

昨日、医者にいって「自転車に乗ってもいいですか」と聞いたら、「水中歩行と同様に自転車はリハビリにいいので乗りなさい」と言われた。

昨日は乗れなかったが、今日、時間があったら乗ってみようと思う。
いきなりロードレーサーは無理だから、まずはママチャリから乗ってみることに。

自転車が乗れればプールにも通える。
それにしても、たれた大腿部の筋肉が元に戻らない。

今日も銭湯でリハビリ

2007/08/19

本日もお風呂屋さんで約１時間のリハビリ。
これも暑くてつらい。

それでも徐々に膝が曲がるようになってきた。
ただ、同じ姿勢でいると、すぐ膝の皿が固まった感じになり、ポキッとなる。

回復までまだかかりそうだ。

銭湯でリハビリ

2007/08/18

息子の応援に京浜急行「大鳥居」のつばさ総合高校にいく。
２回戦も３－１で勝利。
もう１回勝つと、いよいよ都の中央大会へ。

帰りに品川駅で家内と遅めのお昼。
帰宅後、リハビリのために銭湯へ。
約１時間、暖めながら膝を動かす。

風呂に入っていたら、サッカー仲間のＭ本さんが入ってきた。
Ｍ本さんは８月から大阪勤務となり、単身赴任。
大阪は東京と比較しねっとりした暑さとのこと。

Ｍ本さんは月曜から夏休みで、中学の合宿に参加し、そのあと小学生の合宿に参加と、サッカーウィーク。

全国高校サッカー選手権東京都予選

2007/08/16



夏休みをとって、長男の都大会１回戦対都立芝高校戦の応援に家族で駒沢競技場にいってきた。

ハーフタイムの練習から見ようと早めにでたが、池袋でお腹が痛くなりトイレに寄ったため、この練習は見られず。あとで聞いたらハーフタイムはグランドにでず、日影でストレッチをしてたらしい。

11時半キックオフであったが、15分ほど遅れて始まる。
立ち上がりは、相手のフォワードの足が速く、ドリブルもうまいことから、終始攻められっぱなしで、開始10分ぐらいでコーナーキックから失点。

その後も攻められ続けたが、徐々にペースをつかみはじめ、開始20分ぐらいの時間帯に、カウンター気味の早いパス回しから、ミドルシュートを決めて同点においつく。

その後、両チームともに攻めてに欠き、前半終了。

後半、開始15分ぐらいにまともやコーナーキックから失点。また追う形に。
この時点でやばい！！と思った。
リードされたあとも、息子のチームはあまり点数をとれるような雰囲気ではなかったが、監督が動き、フォワードを交代。１枚目のカードを切る。

しかし交代選手が機能せず、10分ほどではやばやと交代。
既に25分経過。

２人目に入った選手が思いきりがよく、どんどんドリブルでしかけ、チームが活気づく。
応援側も活気づいてきた。よし行けそうだ！
何度かゴール前に切り込み、ついに、相手ペナルティエリア内で蹴りあいの中で、右隅上にゴール！！
これで２－２に追いつく。
なんだかおもしろくなってきた。

こうなると、恐いのが左サイドバックを守る息子のペナルティエリア内でのファール。
これも、何度か恐い場面があったもののなんとかしのぎきる。

と思っていたら、カウンター気味に息子があがりはじめ、ハーフウエィライン過ぎからのパス交換からドリブルで一気にオーバーラップしゴール前まで走り抜け、ディフェンダーの前でシザースが決まり、相手がたまらず足を出す。息子が大きく転び、ＰＫを獲得。
息子、ガッツポーズ。（父の目にはシミュレーションに見えたが・・・・。）

チームメイトがこれを難なく決めて、なんと逆転３－２に。

その後、残り時間ロスタイムを入れて約8分を守りきり、勝利！！勝利！！
小学校が都大会ベスト３２、中学は都大会ベスト８だったものの、高校に入ってからはチームがなかなか勝てず、公式戦久々の勝利だった。
みんな晴れやかな顔をしていた。
いやーよかった。

明日も応援にいくことに。

プールでリハビリ

2007/08/15

先週の土曜日、自転車に乗れるかなーと思って挑戦したが、とても乗れるような状態ではなかった。
したがって予定していたプールでの水中ウォーキングはなしに。
仕方がないので、ジャグジーや電気風呂のある近所のお風呂やさんに。
でも結構リハビリの効果があった気がする。

そろそろプールにも入りたいので、今週はなんとか千駄ヶ谷の設計健保に行く予定。
膝のお皿が固まってしまったので、とりあえずこれをスムーズに動くようにしないと。

ペルセウス座流星群は夢の中？

2007/08/19

Ｙ隊長のブログに流星群の話しがでていたが、昨日は日帰りで茨城の実家にお墓参りにいって来たため、疲れて寝てしまった。

眠りに入る寸前、家内と長男がベランダで★の話をしているのが聞こえていたのだが・・・・。

これまで、流星群は２度ほど見たことがあるが、感動するものである。
残念！！

里山ボランティア

2007/08/10

月に１度の里山ボランティアで川崎市麻生区に。
猛暑の中、７時半に家を出て９時に黒川駅に到着。

うだるような暑さ。
コンビニで氷とビール、おにぎり、水を購入。

活動場所まで１５分歩いたが途中でＴシャツが汗でびっしょり。
現場に着いたら、７月の活動が雨で流れたため、畦の草がかなりか伸びていてびっくり。

本日の参加者は猛暑のお盆にもかかわらず１６名。
本日の作業は畦の草刈、畦の改修(田んぼの水が漏れていた）。
約１時間半の作業だったが、みんな暑さでぐったり。

子供達は柳の木でクワガタとカブトムシを捕まえてご機嫌だった。
この日、ジャグジーで作った麦茶が最高においしかった！！
麦茶がこんなに美味しいとは。

大腿部の筋肉

2007/08/10

１ヶ月間、全く筋肉を動かしていなかったことから、大腿部の筋肉に張りがなくなり、筋肉がたれている。
膝も思うように曲がらない。

これから、プールに行って水中歩行の予定だが、うまく歩けるかどうか？
ちなみに今日は夏休みである。