走るには暑過ぎる

■８月２５日(水）
帰宅後、鷺ノ宮体育館プールでスイムトレ(７００ｍ)。

■８月２９日(日）
午前１０時より、上井草スポーツセンターのプールでスイムトレ(１１００ｍ)。
午後は、北海道マラソンの原さんのゴールを見て、石神井公園までラントレ＆ウォーキング。１時間４５分。
日が傾く前だったため、ちょっとばて気味。
暑過ぎだ！！
異常にのどが渇いた。その上、ほてりも。
やはり、今年の夏は昼間走るのは危ない。

あー、カキ氷を食べるのを忘れてしまった。
楽しみに来週にとっておき、
今日はガリガリ君で我慢することに。

新ユニフォームはインテルで決まった号

■８月２１日（土）

シニアサッカーチームに新ユニフォームの試作品があがってきました。
９月からこの新ユニフォームで最下位脱出を目指します。
はたして、結果はついてくるでしょうか。




ちなみに、次男（高２）の全国高校サッカー選手権ブロック予選は、
２回戦に引き続き、三回戦もＰＫ戦となり
サドンデスで９人目まで行き、残念ながら敗れてしまいました。
残念！！
応援していた成田高校の中川君も東海大相模に敗れてしまいました。
こちらも残念！！
これだけ連投が続くと、中川君も体力的に限界だったかな。

レース後の練習は、２度ほどスイムトレに行っただけ。
そろそろ肉離れも良くなってきたので
今週末、石神井コースを走ることにしよう。
そして、今年こそ茶屋で「かき氷」を食べるぞ！！

レース後の観光は三島の落寿園と源兵衛川だ号

■８月１日

表彰式後、昨年同様に沼津港のお寿司屋さんで食事。
食事後、Ｙ口君と別れ、三島観光を楽しむ。

まずは、「落寿園」へ。
「落寿園」は明治維新で活躍した小松宮彰仁親王が
明治２３年に別邸として造営したもので、
うっそうとした森に囲まれた約7.1haの
自然豊かな公園です。
（※残念ながら小松宮彰仁親王のことは全く知りません）

落寿園の次は、「水の都・三島」の清流のシンボルである＜源兵衛川＞へ。
源兵衛川は楽寿園の湧水を水源とした全長1.5kmの農業用水路だそうです。

いまは、とてもきれいな清流ですが、
1960年代から湧水の減少が進み、
渇水期には家庭雑排水の垂れ流しやゴミの放置により水辺環境が悪化し、
汚れた川のシンボルになっていたそうです。
（こういう話が全く信じられないぐらいきれいです）

そこで、ふるさとの原風景・原体験を取り戻そうと多くの市民が立ち上がり、
清流が復元されたそうです。
現在も、「源兵衛川を愛する会」等地域住民の手によって生態系を守り育てる地道な活動が続けられているようです。
　
Ｙ隊員とＹ沢隊長（右）

Ｙ沢隊長とＮ井副隊長（二人はできている？？？？）
一度は訪れる価値あり。
星★★★★★です。
こんな清流の横に自宅があったら最高でしょう。

第２３回千本浜トライアスロンレース当日号

■８月１日(日）

５時５０分起床
６時３０分朝食
(６時１０分に行ったらまだやっていなかった）
７時チェックアウト
すでに沼津の友人Ｙ口君が迎えに来てくれていた。
７時２０分会場入り
受付　ゼッケン２５２番

今年はサッカーで痛めた肉離れが完治しないため
スイムだけの出場に。
今年は１００位以内を目指してトレーニングしてきたので
とても残念。
とりあえずトランジットに着替えをもっていく。
偶然だったが隣はＮ井副隊長だった。
そして反対隣は、島田伸介の番組に出てくる
菊池弁護士さんだった。
（が、その弁護士さんを僕は全然知らないので、ただのおじさんでしかない）
頑張りましょうとごあいさつ。

８時からスイムのアップ。
ここで１００ｍほど泳ぐ。
レース前のオシッコもすませる。
(皆さんゴメンナサイ。我慢できなかったもので）

第１ウエーブが８時半にスタート。
僕と副隊長は第２ウエーブで４５分スタート。

最短距離を狙ってインから攻めることに。
副隊長はスイムに自信があるのアウトから。

後ろの方からスタートし、隙間を狙っていったが
同じようなスピードの人が集まってみんなでインを狙っているため
最初の２００ｍぐらいはぶつかってばかり。
かなりのタイムロス。

徐々に泳力の差が出てきて、周りに人がいなくなってきたが、
ややバトルでエネルギーを消耗。
それと、ブイの数が少ないの目標が取りにくい。

焦ってもしょうがないので、
ゆったりとした大きな泳ぎを心がける。
やっと折り返しのブイが見えてきた。
半分きたので気分が楽に。

折り返し後、残り４分の１のところで
第３ウエーブの早い選手に抜かれてしまった。
１５分後にスタートした後続に抜かれたのはショックだった。
プールと違って、時々前を見ながら泳がないといけないので
やっぱりフォームが乱れ、思うようにスピードが乗らない。

それでも、まだ十分パワーは残っていたので、
残り１００ｍでは
もうこれ以上抜かれるわけには行かないと思い踏ん張る。
無事ゴール。

あとで、Ｙ沢隊長に聞いたら、第３ウエーブは１５分後ではなく、
５分後のスタートとのこと。あーよかった。
１５分後のスタートで抜かれたのではかなり遅いと思っていたので
ひとまず安心。

結果は１８分１５秒。全体の１５０位。
昨年の記録を見たら、１８分２８秒だったので１３秒更新したことに。
でもちょっと寂しい。
来年は１６分台を何とか目指したい。

審判員にリタイア宣言をし、今年の千本浜はあっけなく終わってしまった。
あとは、Ｎ井副隊長の応援にまわることに。

副隊長の結果は速報でお伝えしたとおり
５０歳代の２位で見事表彰台に。
今年は自転車も月間５００ｋｍを超えていたので
結構いけるではと思っていたが、
ここまでいい成績を残すとは
ただ、ただすごい！！としか言いようがない。

TEAM sumica　結成８年？で初の入賞者が出た。
いつの日かＹ沢隊長、Ｎ井副隊長、Ｙ隊員の３名で
表彰台を独占したい。

ソーダガツオを釣りました＆沼津御用邸号

■７月３１日（土）

レース前日は10時30分に三島駅に到着。
この日はＹ沢隊長と現地入り。
駅広に出ると、クマゼミのジャージャージャーという
鳴き声がうるさかった。
クマ蝉の声を聞くと、関東を離れたのを実感する。

そして、沼津の友人Ｙ田くんと合流。
この日の予定は釣りです。
早速、Ｙ田くんの車に乗り込み、静浦漁港へ。

途中、釣具屋さんで、釣り餌を購入。
ちなみに、Ｙ田君は「根付け」専門の美術商で
全国のデパートを展示会で廻っている。

釣りの後は「沼津御用邸」の見学。

Ｙ田君に当たりが来ました。

Ｙ沢隊長にも来ました。

本日の僕の釣果はソーダガツオ３匹　満足満足！！





沼津御用邸入口　さすがに立派な松です





これが「沼津垣」だそうです

千本浜トライアスロン大会速報 副隊長が２位入賞

■７月３１日/８月１日　沼津へ

速報Ｎ井副隊長がついに５０歳代で２位入賞。
全体でも約２６０人中３８位に。















２０代女子優勝の青山トライアスロンクラブの選手　我がチームにスカウトすることに。「無理！無理！！」

沼津の友人　Ｙ口君とＹ田君