石神井公園の茶屋のかき氷号

■８月２２日（日）

二日続けて石神井公園コースを走る。
この日は１時間10分のラン。
石神井公園の茶屋の「氷」の旗が目に留まった。

しかし、持ち金なし。
ああー、汗をだらだら流しながら、
かき氷を食べたらどんなに美味しいだろうと・・。

よし、来週は氷代をもって走ろう。
かき氷、かき氷。
楽しみだ。

と思っていた、８月最後の週末がやって来たが、
本日土曜日はあいにく用事ができてしまった。

が、明日はＹ沢隊長と海水浴、または、Ｎ井副隊長と三浦半島サイクリングの
いずれかに行くことになった。
ちょっと、天気が心配だが。
８月３０日、８月最後の日曜日は、
夏の〆に、海を見ながら、かき氷を食べよう！！

石神井公園の蝉の大合唱とエビス超長期熟成号

■８月２２日（土）



午前中、ｇリーグ仲間のＮ竹さんの息子とＴ辺さんの息子が所属する
海城高校対戸山高校の試合観戦に都立大山高校へ。

結果は、１－２で戸山高校の勝利。
息子の高校の試合観戦と違い気楽に観戦できる。
勝利の差は、
戸山高校のフォワード３人の高い位置での守備と
重心の低いドリブルでかつ、体の入れ方がうまく、
海城高校のディフェンスを簡単に抜く能力があったこと、
そして、この３人が後半途中まで走りきる体力があったことにある。

帰宅後、刺激を受け、石神井公園コースを１時間３０分走る。
石神井公園の三宝寺側はスポーツドリンクを飲みながらウォーキング。

蝉が残り少ない夏を惜しむかのようにものすごい勢いで鳴いていた。
やっぱり夏はいいのだ！！
しばらく歩くと、三宝寺池の橋のところで、昆虫おたくのような青年が、
大きな網をもって立っていた。
何を採っているのか、きいたところ「ヤブヤンマ」といっていた。
はじめて聞いた。

帰宅後、シャワーを浴び「エビス超長期熟成２００９」を飲む。
かなり高いけど、めちゃくちゃうまい！！
週末のプチ贅沢。

水戸黄門と茨城町の空

■８月１５日（土）

輪こうバックを担いで上野駅へ。
本日は「スーパーひたち」に乗って、実家の茨城町に墓参り。

上野９時半発の勝田行きに乗り、１０時４６分水戸駅到着。
久しぶりに「黄門様とスケサンとカクサン」の銅像を見に水戸駅北口へ。



黄門様を写真に収め、自宅方向の南口に出て、愛車のアンカーを組み立てスタート。
実家に帰る前に姉の家に立ち寄りお線香をあげる。
帰りに姉が庭でつくった野菜をいただく。

いざ茨城町へ。
実家の手前できれいなうろこ雲に遭遇。
とてもきれいだったのでデジカメに。
カシャッ！！
子供の時と変わらぬ風景にやや感傷的に。
それにしてものどかな風景だ。

目標タイムを上回っていた号

■８月９日（日）

目標タイムは１時間３０分ではなく、３５分だった。
したがって、目標タイムを４分も上回ったことになる。
すごい！！

本日、夕方石神井公園まで走ろうと思っていたら、
スコールとなり走れず。

と書いていたら、雨が上がった。
暗くなってきたので、家の周りを３０分ほど走ることに。

沼津千本浜トライアスロン２００９結果号

■８月６日（土）

先日、８月２日に開催された沼津千本浜トライアスロン大会の結果がアップされた。

結局、２３９人出場で完走２２８人。総合順位は「１５７位」だった。
記録は、
●トータル１時間３１分（目標タイムを１分オーバーしたがほぼ目標どおり）
●スイム：１８分２８秒　順位 １７６位
●バイク：４６分５１秒　順位　１５８位
●ラン：２５分４１秒　順位　１４５位

去年の記録を見ると、自分のタイムだと１１０位ぐらいには入れると思ったが
今年はレベルが高いのか真ん中より上には行けなかった。

よーし、来年は１００位以内を目指すぞ！！

千本浜の帰りに柿田川の湧水を見てきた号

■８月２日（日）

レース後、沼津の友人Ｙ田君に三島駅に送ってもらう途中、
富士山の伏流水で有名な「柿田川湧水」に案内してもらった。

幻想的で美しい風景だった。
機会があったら、是非訪れてみてください。

第２２回千本浜トライアスロン完走号

■８月２日（日）

今回は、Ｙ沢隊長が長女の少林寺の試合の応援に姫路に
行くため、Ｎ井副隊長と２人で参加。

朝からあいにくの雨。
ホテルに友人Ｙ口君に車で向かいに来てもらい、
会場に。

雨脚が強くなる。
濡れながらトランジットでバイクのセッティング。
そして、ウエットスーツに着替える。

８時半、第一ウェーブの駅伝部門スタート。
第一ウェーブスタート後、第二ウェーブの試泳がはじまる。
ここで、しっかり泳いで水に慣れておかないと、気後れしてしまい
いい泳ぎができないことから、一つ目のブイまで２往復。
まあ、何とかなるような気がした。

８時４５分スタート。
バトルに巻き込まれないため、様子を見てスタート。
まあまあのスタート。
しかし、ゴーグルを買い換えるのを忘れたため
視界が悪い。

さらに、３００ｍぐらい泳いだところで、
ストップウォッチを押すのを忘れたことを思い出す。
まあ、しょうがない。
２０分ちょっとでなんとかスイムを終える。

トランジットでウエットスーツがなかなか脱げず
時間をロス。
バイクスタート。
３０ｋｍ/時間を下回らないことを目標にペダルをコグ。
雨脚が強くなってきた。
もう靴も、シャツも、パンツもビショビショ。
それでも平均３１－３２ｋｍでなんとかバイクを終える。

いよいよ、最後のランに。
走り始めたら、バイクを頑張りすぎたか足が重い。
さらにランコースは、泥沼のような状態。
こりゃひどい。
１週目は転ばないように慎重に走る。
２週目は徐々に足も軽くなり、スピードアップ。

なんとか目標の１時間３０分を切れると思ったが、
若干オーバーか。
雨が強くなってきて、体も冷えてきたので、
正式タイムの発表を待たず近くの温泉に。

果たして２９０人中何位に入れるか？
結果が楽しみだ！！

＜レース前日の千本浜＞

＜レース後ボランティアスタッフと記念写真＞

＜沼津の友人Ｙ田君と＞
※残念ながらレース中の写真がありません。