山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

大会まで1カ月を切ってしまった

2021-04-19 10:24:28 | トレーニング

2021年4月17日、土曜日、雨時々曇り。4月18日、日曜日、晴れ

4月17日の土曜日は、午前中小雨の中、レインウエアを着てホームプールの上鷺体育館へ。

この日は1550m泳いだ。

ここ2回ほど1時間券(着替え時間が考慮され70分)内の時間で1500mを泳げるようになった。

次回からは時間にとらわれず2000mを目標に泳ごう。

 

4月18日の日曜日はお昼を挟んで2時間弱シェア畑で農作業。

二畝(一坪)に施肥。土を混ぜでマルチをかける。

そして、ひと畝はイタリアン野菜の種を蒔く。

青空の下での農作業は思いのほか気持ちがいい。農作業をしていると時間を忘れる。

イチゴが成長してきたがイマイチ元気がない感じ。

▼日曜日のシェア畑の様子。天気が良かったので人が多く出ていた。写真でみるとそうでもないな。

家に戻り昼食をとり、ラントレへ。

この日は、井草の森公園 → 上井草スポーツセンター → 井草八幡 → 善福寺公園 → 東京女子大まで走る。

善福寺公園の横を走っていた時、アオダイショウを踏みそうになった。

いや~、怖かった!!とにかくヘビはダメだ。

帰りに上井草の古本屋さん「ワニ園」によって3冊購入。

オーナーにあったかいジンジャーシロップをいただいた。

汗をかいて暑いのだが、このあったかいジンジャーシロップが身体にしみた。

ごちそうさまでした。

家に戻ったらもう4時30分をまわっていた。

あ~、日曜日が終わってしまう~~!!と、一瞬、ネガティブな思考に。いけない、いけない。

来週、天気がよければ荒川でバイクトレの予定。


横浜国際トライアスロン大会に向けて急ピッチで仕上げなければ

2021-04-02 18:02:04 | トレーニング

2021年4月2日、金曜日、曇り。

換気のために、席のすぐ後ろにあるガラスドアを開けっぱなしにしているのだが、今日は時折冷たい風が入ってくる金曜日です。

 

昨日、横浜の友人から今年のトライアスロン大会はエントリーしたの??というラインが入った。

友人は去年から大会ボランティアを始めたが、あいにくコロナの影響で中止になってしまった。

そして、昨日は大会のスポンサーにもなっている関係でTシャツが届いたらしい。それでよかったらあげるよということだった。

素敵なデザイン??のTシャツだったので丁重にお断りした。

大会でいただくTシャツでまともなデザインのものは、悲しいかな、めったにない。

どうせ作るなら着られるものがいい。

 

さて、肝心のトレーニングはというと、

ここまでスイムはそれなりにトレーニングを積んできた。

ただ、2週続けてホームグランドの中野区立体育館のプールがお休みで練習ができなかったのは予定外だった。今週末、その分頑張らねば。

バイクは全くトレーニングをしていない。バイク通勤レベル。

先日はカタカタ、カタカタと変な音がするようになったので、世田谷区松原のサイクルパインにメンテに行ってきた。

飾ってあるバイクを見ていたら、急にカーボンホイールが欲しくなり、いまお店のM井さんから情報をもらっている。

SCOPE/SPORTシリーズはS4(リムハイト45mm)を薦められているが入荷が5月下旬ということで横浜の大会には間に合いそうもない。

まあ、ホイールを変えたからって急に速くなるわけではないから、入荷を待とうかな。

あと1か月半、少し老体に鞭打って頑張ってみよう!!

と思った2021年4月2日でR。