最近のトレーニング＆Ｎ井副隊長＋Ｍ田・Ｓ木隊員2017村上トライアスロン出場

■９月２４日（日）

本日、休日バイク出勤。

昨日は、金曜日に飲み過ぎてしまったため仕事もトレーニングもできず。

今日の予定は帰宅後、スイムトレ。余裕があれば軽くラントレも。

ちなみに、昨日は久しぶりに長男が大学時代に所属していたアメリカンフットボールの応援に

アミノバイタルフィールドへ行ってきた。

試合は7-37の大敗。ガックリ！！

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本日、Ｎ井副隊長，Ｍ田隊員、Ｓ木隊員の３名が

『2017村上トライアスロン大会』に出場していま～～す。

さて、結果は如何に？？？

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■先週末

「敬老の日」に朝イチ、鷺宮体育館でスイムトレ。

２０分/850ｍ。なんとも中途半端。

ここは途中１０分間の休憩があるので

この10分間が待てず、帰宅。

帰宅後ラントレ。

48分/9ｋｍ。

４周のつもりだったが３周で切り上げ。

これも中途半端。

夕方、ゴルフの打ち放し/100球。

つま先体重を心がけたら、

意外に強い球が打てた。

この方がボールに体重が乗るのかな。

この感触を忘れないようにしないと。

2018新宿シティハーフマラソン エントリー成功号！！

来年１月に開催される

『2018新宿シティハーフマラソン』に無事エントリーできた。

来年は２７歳の長男と勝負です。

父には、まだまだ勝てないところを見せてあげねば。

が、彼は高校の時、皇居１周１８分で走っていたからな～～。

2018新宿シティハーフマラソン

2018新宿シティハーフマラソン

本日、12時半から申し込みだが、出張で申し込みができないなー。

明日の２次申込にかけよう！！

週末のトレーニングほか

■9/２（土）

レース後初のトレーニング。

鷺宮体育館でスイムトレ。

混んでいたので、早めに切り上げた。

昼間、マンション中庭の草取り。

■9/3（日）

横浜トリエンナーレに。

Ｎ倉君の自宅でランチをご馳走になる。

ご馳走様でした。

9/4（月）夏休み

夏休みで帰ってきた次男とゴルフの打ち放しに行く。

久しぶりのゴルフで、チェックポイントを忘れ、

満足のいくゴルフではなかった。

次男は全くの初心者。

ある程度、自分で勉強しないと教えようがない。

■9/5（火）夏休み2日目

午前中、10ｋｍほど走った。

まあまあの走り。

夜、8時半からスイムトレ。

貸切状態だったので、20分で１ｋｍ泳ぐ。

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9/3　佐渡トライアスロン大会Ａ（ロング）にＹ沢隊長出場。

【隊長コメント】

　スイム：楽しかった～

　バイク：辛かった～

　ラン：必死でした～

　佐渡は別物でした。

　ロングはもういいかなという心境

▽佐渡の海

▽ゴール後のＹ沢隊長